喝水加一物，会有意想不到的功效
2016/7/20 仁参

    

     你体内数十年的垃圾和毒素还在纠缠吗？喝水就能排出毒素？这是真的!水是人体每天所必须摄入的。所以，告诉你个秘密，有一些好东西喝水时加上点儿，不仅止渴生津，还可以防癌养身，排出陈年毒素，好处多多，为家人值得永久收藏!

     第1种：菊花泡水

     主要功效

     1.预防感冒，咽喉肿痛

     菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。

     2.恢复视力

     平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩微信的朋友一定试试。

     3.抵抗辐射

     日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

    

     第2种：西洋参泡水

     主要功效

     1.强壮中枢神经

     西洋参能提高高级神经系统的活动能力，安定身心、缓解精神紧张并消除疲劳,有提神、健脑、镇静及解酒作用, 能增强记忆能力。

     2.治疗糖尿病

     西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对预防和治疗糖尿病有一定辅助作用。 餐前半小时吃西洋参，能够降低血糖，控制胰岛素的状况。

     3.抗肿瘤和病毒

     西洋参能抑制肿瘤细胞生长,增加免疫功能，抑制单纯疱疹等病毒的作用，适用于各种癌症和病毒性疾病。

    

     第3种：石斛泡水

     主要功效

     1.补益脾胃

     石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。

     2.强筋壮骨

     石斛能够滋养阴液，阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。

     3.滋养肌肤

     人体进入中年期后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之边黑或变皱。石斛含有多量的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

    

     第4种：苦瓜泡水

     主要功效

     1.解毒排毒

     苦瓜中有着非常丰富的维生素C,并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排毒功效。

     2.降低“三高”

     苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。

     3.促进代谢

     苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。

    

     第5种：金银花泡水

     主要功效

     1.治拉肚子

     金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。

     2.皮肤瘙痒

     喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花，少吃辛辣，海鲜，恢复会更快。

     3.治风热感冒

     对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

    

     第6种：柠檬泡水

     主要功效

     1.预防心肌梗死

     预防高血压：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

     2.去除痰多

     更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。

     3.预防肾结石

     柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

    

     第7种：枸杞泡水

     主要功效

     1.护肝养肝

     枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。

     2.去除面部皱纹

     枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。

     3.防治糖尿病

     枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对糖尿病患者具有一定的疗效。

    

     第8种：山楂泡水

     主要功效

     1.促进消化

     山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。

     2.降血脂

     山楂具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，会有很大帮助。

     3.利尿通便

     山楂片泡水还有利尿通便的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。

    

     第9种：薄荷泡水

     主要功效

     1.预防口臭

     薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭。

     2.面部痘痘

     薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。另外平时经常喝点薄荷对恢复会有更好的帮助。

     3.解乏解渴

     薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。

    

     第10种：罗汉果泡水

     主要功效

     1.咽喉发炎

     咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶，来缓解病情。

     2.治咳嗽

     罗汉果有润肺，凉血的效果，所以对热火上升的咳嗽效果不错。

     3.去除口臭

     常喝罗汉果改善口腔和食道环境，去除口臭，口腔异味。

    

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