尿液颜色透露身体机密！你的小便合格吗？
2016/9/9 我的热心医生

     点击上方“蓝色字体”免费咨询 一般人都认为，尿液是人体排出的垃圾，其实不然，人们吃下的食物经过消化吸收，会在血液里形成尿素、尿酸、肌酐等毒素，只有通过尿液将它们及时排出体外，才不会影响健康，它是人体代谢的“清道夫”。 其实尿液也是身体健康状况的晴雨表，健康的尿液有一定的标准，一旦小便的频次、颜色、气味、透明度等发生了变化，则可能是身体健康状况出现了问题或是预示着某种疾病。

    观察小便的门道

     小便来自泌尿道，泌尿道包括肾脏、输尿管、膀胱、尿道。因此，小便的颜色、量、次数都能反映这些器官的健康状况。健康人一天会尿多少？ 人的尿量取决于肾脏中肾小球和肾小管(肾脏的功能单位)。 正常成人的尿量为每天 1 000～1 500 毫升，大概是 2～3 瓶矿泉水的量。通常，白天的尿量比晚上的多。

     每天排尿量多于 2 500 毫升为多尿，少于 400 毫升则为少尿，而低于 100 毫升被认为是无尿。出现这些问题，一定要及时去医院检查，看看是不是肾脏或者其他器官系统出了问题。

     另外，尿量也与气候、饮水量和食物有关。最近，天气炎热干燥，出汗多，尿量就会减少。一定记得要适当多补充水分。

     尿量的多少和体型大小也有关系，大个子相扑运动员的尿量肯定会比婴儿的多。

     小便的量与次数，一方面反映了你的喝水量，另一方面反映了肾脏功能。像尿路感染、糖尿病、前列腺疾病等，甚至还有精神因素，都会引起小便次数的改变。小便颜色

     1. 小便呈红色，很可能是血尿 鲜红如血的血尿，首先要考虑是否存在膀胱或者尿道的问题。

     有的血尿里有血凝块，也要先考虑膀胱的问题。

     有的血尿像洗过肉的水一样粉红，也有的像酱油一样红得发黑，那么就需要考虑一下肾脏问题了。2. 浓茶样 小便色深，像浓茶一样，如果不是饮食、服药等的影响，首先要考虑考虑肝胆疾病。3. 蛋白尿 正常情况下，我们的小便应该是清澈见底的，它不过是成分更为复杂的盐水。什么样的小便会起泡沫呢？ 这种小便学名叫做「蛋白尿」，蛋白尿意味着肾脏可能有问题。 为什么要说「可能」呢？因为过度劳累、剧烈运动、吃多了高蛋白食物等，都有可能出现蛋白尿，而这是正常的。另外，小便太急、太高产生的泡沫，你可以久久注视一下，如果正常，泡沫会消掉。

     健康的尿液是浅黄色的，不同颜色的尿液有着不同的原因，有时候，预示着需要到医院进一步检查了。不同的尿液颜色，预示着什么？

     下面这张图反映了尿液颜色对应的可能的原因。对照一下？

     上面这些异常颜色中，有些和饮食相关，通常只是一过性的，出现异样时大家不妨先想想当天吃过什么特殊的东西没有。 但如果尿色持续改变，或出现血色、棕色等异样颜色的话，还请尽快就医，查明原因。尿的气味能说明什么？

     尿的气味有时也会改变，除了少数情况下具有病理提示意义外(如糖尿病的尿液具有蜂蜜气味)，更多场合下和进食的食物存在联系。

     正常情况下，尿的气味是淡淡的氨味，肯定不好闻，但也谈不上刺鼻。 喝浓咖啡后，尿的气味则可能也会洋溢着咖啡味，不信你可以仔细体验咖啡馆厕所和普通厕所的区别。

     最为著名的有趣例子还是芦笋，进食芦笋之后，不仅可能会出现绿色的尿液，尿的气味也会变成霉鸡蛋味——但并非所有的人都能闻到，因为人群中只有 22% 的比例具有能闻到这种气味的基因。

     而在吃过金枪鱼、洋葱、藏红花等食物后，尿液也会沾染它们的气息。

    

    

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