你胖你丑，怪我咯？
2016/6/2 瘦瘦
我是一个有着20年胖子经历的瘦子。
嗯，也就是说，直到20岁之前，我都是以一个120斤胖子的形态，存活于世上。我胖，我丑。于是，我感受到了这个世界深深的恶意。
我从不敢在别人面前照镜子，因为我胖、我丑；我从不敢在朋友圈发自拍，因为我胖、我丑；我从不敢自由地表露内心，因为我胖、我丑。我害怕旁人从内心深处而来的不屑与嘲弄。不必说出口，只要一个眼神，我就会羞愧得无地自容。
是啊，人家又瘦又美，可以大大方方地通过镜子欣赏自己的美丽，而一个胖子，满身肥肉有什么好看的？
人家的自拍，即使随便照照，每一张也都能美上天，而胖子呢，就算有PS神技能，也难免心虚吧，害怕被说“怎么跟实际差别那么大”。
一个瘦子，就算没有多好看，时不时悲春伤秋一番，也会被认为是个柔情似水的林妹妹，而胖子，难不成还能是多愁善感的刘姥姥吗？
因为我胖，因为我丑，我仿佛失去了这个世界赋予我的大部分权利，尤其是爱美的权利。
我的减肥史追溯起来，可能要算到小学时候了。但一直没能成功，因为食欲与懒惰这两座大山，死死地压制住了我身体里的那个瘦子，她始终无法脱困而出。
然而，就在大学的某一天，不记得是否受了什么刺激，一跺脚一咬牙，就把减肥这个事业坚持了下来。其实说来也很简单，就是每天严格控制热量摄入，不超过1400kcal；晚自习后去操场跑个10圈(一圈400米)，回去后再做点轻松的拉伸运动。
第一天，虽然辛苦，但我坚持了下来；第二天，依然辛苦，依然坚持；第三天，......
减肥初期，时不时的，我心里总会萌生出放弃的想法。跑步太累了，就少跑几圈，先回去休息，明天再坚持跑完；节食太痛苦，要不今天就大快朵颐一顿，明天再继续饮食计划；几乎是每天每时每刻，这些念头都在我脑海中萦绕不去，但我一次都不敢破例，我害怕有了第一次以后，就会有第二次、第三次......
我真的是用上了这辈子的狠劲儿，才将这段时光熬了过去。后来，习惯了这种生活，我就感觉减肥这件事，真的是越来越容易了。
1个月后，我瘦了10斤；2个半月后，我瘦了20斤；之后遇到了平台期，瘦得异常艰难；但8个月后，我总算是成功地将体重降到了梦寐以求的90斤。
这个世界就是这样，鱼和熊掌不可兼得。美食与美貌，你选择一样，就必须放弃另一样。
那年暑假回家，高中同学聚会，我遇到一个久未谋面的朋友。
她开口就是：“哇，你现在好瘦啊，怎么做到的？”
我内心小小嘚瑟了一下：“就是平时少吃点，然后经常运动，坚持坚持，就瘦了。”
她：“我也想减肥诶，我真的恨死了身上的肥肉，如果能瘦下来就好了。”
这个朋友，说她胖，就是真胖。168cm，体重150斤，是多宽松的衣服都遮不住的臃肿。
我：“你也可以的啊，少吃多动，一定能瘦。”
她摇了摇头：“我不像你，我是天生的易胖体质，就算好不容易瘦下来了，稍微放松点，就又会胖回去的。而且，我现在这样，至少要瘦个四五十斤才行吧，谈何容易。”
我：“谁瘦下来都不容易的，要坚持才能看到效果。你可以阶段性减肥嘛，先瘦个5-10斤看看。”
她：“我骨架大，瘦这么一点，很不明显的。再说我现在学习压力也很大，又在准备考研的事情，各类杂事儿都忙得不行，哪有时间去跑步运动啊。节食，哎呀更不行啦，营养会跟不上，做什么事情都提不起劲儿......”
她还跟我说了许多肥胖的烦恼，都是我曾经历过的那些，但更多的，还是她自己之所以瘦不下来的各类原因。
感觉这个世界，都在阻挠她变瘦的步伐。
顺便一说，那天晚上，她吃的大概是我的两倍多......
对于一个不愿付出汗水与努力的胖子而言，整个世界都是你瘦不下来的借口。
我身边的胖子们，总是用一种羡慕的语气，说着“你的身材真好啊”、“你怎么瘦下来的”、“好羡慕你啊”之类的话；然后，又会开始无止尽的抱怨，“我就不行啦”、“我不像你那样”、“我太忙，没时间”......
既然你无法行动，那就不要总是一味羡慕或抱怨。因为无论是羡慕，还是抱怨，在没有行动的支持下，那都只是一种无用的负面情感而已。
没有人天生就应该比别人好，也没有人注定就要比别人差。
你渴望维密天使般诱人的好身材，就必然要经历她们地狱般的训练和苦行僧般的饮食；
你羡慕明星在聚光灯下的光鲜亮丽，就应该接受每日每夜严格到极致的身材管理；
你幻想着有一天能拥有完美的身材，却不愿为之付出一丝努力，那这辈子都只会是空想而已。
你胖你丑，却难道还要怪这个世界对你不公平？难道还要怪别人咯？
你胖，怪你自己，你丑，怪你自己，你胖你丑，都怪你自己。没有人害过你。没有人让你成为现在这副模样。所以，你到底有什么好抱怨的。
胖，你就少吃点，少睡点，有时间就出去跑跑步，自然就瘦了；丑，你就护护肤、化化妆，不再熬夜，好好拾掇拾掇下自己，自然就美了。说来虽然简单，做起来确实艰难。
可是——你胖你丑，其实都只是因为你不愿承受瘦与美背后的那份代价。
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