干货！各大肌群最佳训练动作
2016/8/17 能量魔方健身

    

    

     根据综合刺激程度、效率、掌握难度和风险回报比，总结出的「各大肌群最佳训练动作」，图1适合初级训练者，图2适合进阶训练者，超级实用的干货。

    

    

    

    

     人民公园内家一样的健身房-能量魔方

    

    

    

     点击下方【阅读原文】报名年卡仅需1299，名额有限速来抢购!

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 能量魔方健身 返回首页 返回百拇医药