顶级男模拉扎尔来教你如何健身!
2016/8/19 能量魔方健身

    

    


     最贵的教练来了

     好好学

     1.二头肌

    

    

    


    

    


    

    


    

    


     2.胸肌练习

    

    

    


    

    


    

    


    

    


    

    


    

    


     3.腹肌动作

    

    

    


    

    


    

    


    

    


     4.侧腹肌练习

    

    

    


    

    


     5.肩膀动作

    

    

    


    

    


    

    


     6.背部动作

    

    

    


    

    


    

    


     7.臀部动作

    

    

    


    

    


    

    


     8.腿部练习

    

    

    


    

    


    

    


    

    


    

    


     不苦不累

     活着浪费

    

    


    

    

     点击下方【阅读原文】报名年卡仅需1299,名额有限速来抢购!

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 能量魔方健身 返回首页 返回百拇医药