预防强迫症复发有哪些方法
2016/1/3 强迫症患者

     据现在最新的研究发现，现在强迫症的患者人数在不断的上升，其中有很大一部分的患者都没有得到及时有效的治疗，还有一些患者去过很多家医院去治疗，但是效果并不是很明显，不久之后，强迫症又开始发作，给患者及家属带来很大的困扰，那么，预防强迫症复发有哪些方法，下面是北京军颐中医医院于平华专家的一些介绍。

     预防强迫症复发有哪些方法?

     1、要客观认识自身强迫症出现的原因，勇于改变自我性格。正确、客观的去对现实状况进行判断，合理采用一些应激方法，增强做事自信心，尽量减少对事物的不确定感，丢掉精神包袱，减轻不安全感，

     2、学会寻求周围人的一些帮助。如果遇到一些自己不能解决的问题时，不要强迫自己独自面对，这样就会增加患者的心理压力，让自己心里不是很不舒服。最好能寻求家人、朋友的帮助，借助他们的力量把问题解决。

     3、学会顺其自然。因为强迫症的另一特点是患者喜欢琢磨，爱钻牛角尖，通过芝麻大的事会想出天大的事，不易接纳别人。学会去适应环境，顺其自然。

     4、学会享受过程，注重过程，不过分看重结果，不好高骛远，不过分精益求精。用一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情去面对生活，重在享受过程，不过分重视结果，这样可以减轻其不完美感。

     脑源神经修复诊疗体系开启精神疾病治疗新时代!

     研究发现，大脑脑神经递质失衡是造成强迫症的最根本原因。传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质受体机能障碍导致的受损脑细胞。而北京军颐中医医院一直重视医学研究与临床实验紧密结合，最终研发了脑源神经修复诊疗体系，这项技术融合中西医精髓，修复受损细胞、平衡神经递质，从发病根源治疗强迫症，取得了良好的效果，不仅为数万名患者解除了病痛之苦，更为我国在精神疾病的研究与治疗做出了卓越贡献。

    

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