陈洁仪泪别《我是歌手3》早年性感近年老？
2015/1/25 健康云产后瘦身指导

     《我是歌手》第三季首轮淘汰赛中，本场背水一战的陈洁仪再度垫底，成为首轮淘汰赛中率先出局的歌手。

    

     小编自述：陈洁仪的淘汰让她也成为了人们口中的热点人物，为她抱不平的同时又开始深挖了她的早年照片，却挖出了意想不到的性感照，快和小编一起来欣赏一下吧。

     陈洁仪火辣身材

    

     早年

     陈洁仪绝对属于有“料”之人，身着波点红色的长裙侧卧在沙地上，深v的领口，收紧的腰线，这就是早期性感写真了吧。

    

     如今

     真空黑西装下虽然不减当年的性感双峰，但是被岁月爬满的颈部却抢占了视线，略显宽肥的臀部也傍上了中年的体态，女人终究敌不过年龄这把杀猪刀。

     颈部保养

    

     除了手部之外还有颈部是最容易暴露女人年龄的部位，皱纹、细纹想想是不是很恐怖，为了让自己拥有年轻的体态还是多加注意保养起来吧。

     颈部最需要保湿

     因颈部皮脂腺较少，所以极易出现皮肤干燥的现象。此时，你可以尝试使用天然的橄榄油或牛油果油，直接涂在颈上，使干燥的皮肤得到保养。但涂抹这前，需将这些护肤品先放在掌心摩擦至温热，然后以由下往上的手势，进行轻柔地涂抹。

     清洗颈部

     由于颈部长期暴露在阳光空气之中，受污染的机会比较大，因此每天都需要对颈部进行清洗。洗完后，还应涂上美容霜，这样能延缓颈部肌肤的衰老。

     颈部也要敷面膜

     若想使护颈的工作做得更到位、更有效，就必须对其进行深层保养。对于深层保养来说，面膜是不错的选择。但在选用面膜时，需要注意几点，如颈部肌肤暗淡的女性可以使用美白面膜，这样有助于淡化颈纹的色素；肌肤偏干的女性可以敷保湿面膜；肌肤有点松弛的女性可以敷抗老化面膜。另外，女性都应避免使用具有深层清洁功效的面膜，因为这种面膜会令你颈部的肌肤越发干燥。

     颈部按摩

     颈部按摩，能促进其血液循环，加强颈部淋巴系统的排毒功能，还可促进颈部细胞的再生能力，防止皱纹的发生，因此颈部按摩是改善颈部最常用的方法。具体方法：取适量精油或护颈霜涂于颈部，然后用指腹从锁骨处由下而上轻轻地按压，力度要适中，不能过于用力，直到精油或护颈霜被皮肤完全吸收。

     臀部保养

    

     到了中年女星的体态就容易走形开始受地心引力的影响往下下垂，或者成松垮状，要是你不想沦为菜场的买菜大妈们，25+的你就该勤奋的锻炼起来了。

     美臀运动

     深蹲

     通过活动股关节周围的肌肉，锻炼大腿内侧的“内转肌”，提拉臀部线条，同时锻炼臀部肌肉群，能让臀形更美，臀部更加紧俏。该动作还能有效刺激淋巴，有效改善腿部浮肿问题。

     坐姿

     背脊挺直，坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿。这样的坐姿不仅淑女，还能有效提升臀部。

     臀部运动

     侧卧抬腿臀部后翘或腹部前挺是起不到锻炼作用的。这组动作不止可以提臀，还能帮助消除腰腹部位的脂肪。

     饮食

     增加含有钾的食物的摄取，减少钠的摄取，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排汇毒素与废物，但过量的钠合妨碍钾的吸收，使下半身脂肪堆积，所以必须少吃太咸与太辣的食物。

     如何通过微信提升自己，可以关注以下公众号：

     公众号：健康云丰胸问医生

     微信号： nvrjyl (←长按复制)

     健康自然丰胸最快最有效的方法有哪些呢？

     公众号：健康云护肤养颜快速问医生

     微信号： ysyongs (←长按复制)

     生活中的各种美白护肤祛痘以及化妆小妙招，做美丽女人

     公众号：健康云产后瘦身指导

     微信号： chanhzhid (←长按复制)

     产后减肥瘦身最快最有效的方法有哪些呢？

     公众号：健康云宝宝咨询

     微信号： bbjiank (←长按复制)

     宝宝健康成长是作为父母最大的安慰，父母必学。

     公众号：健康云营养食谱专家

     微信号： yyspzj (←长按复制)

     营养对每个人必不可少，关爱身体健康，关注营养学。

    http://www.duyihua.cn
返回 健康云产后瘦身指导 返回首页 返回百拇医药