中药减肥配方 药膳养颜排毒全搞定
2015/1/30 健康云产后瘦身指导

    

    

     中药减肥药膳

     一胖毁所有是大家都知道的词，只要你胖了不但身材脸蛋走样，漂亮的衣服发型都不能上身，而且气质也会荡然无存，从软萌妹或是高挑女神变成女汉子大胖子，相信大家都受不了的，那么又怎么样才能够快速的瘦下来呢?不用跑步运动不用节食，只需要你坚持每天吃药膳，不但能够瘦身美容排毒，而且更重要的是可以让你变成易瘦体质哦。

     降脂饮

     材料：乌龙茶3克，槐角18克，首乌30克，冬瓜18克，山楂15克。

     做法：首先把槐角，首乌，冬瓜，山楂一起放到锅里面煎煮，然后取趁热茶，浸泡茶浓时即可饮用，每天1剂。

     效果：消脂去肥，用于肥胖症。

    

     海带草决明汤

     材料：海带50克，草决明15克。

     做法：水煎煮，喝汤吃海带。每天1剂，可以常吃。

     效果：祛脂降压。用于肥胖伴高血压者。

     青茶饮

     材料：青茶适量。

     做法：沸水冲，茶水浓时饮用，每天清晨时即饮。白天也可常饮。

     效果：消脂去腻，提神。用于肥胖症。

    

    

     山楂粥

     材料：山楂30克，粳米60克，砂糖10克。

     做法：先用砂锅煎山楂取，加入粳米，砂糖煮粥。7剂为1疗程，亦可常服食。

     效果：此粥具有健胃，消食积，散瘀血的功效。适用于食积停滞，内积不消，还可防治高脂血症，高血压病，以及冠心病。

     轻身散

     组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

     方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。

     功效：补气健脾，减肥轻身。

    

     荷叶灰方

     组成：荷叶。

     方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。

     功效：减肥。

     清宫仙药茶

     组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

     方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。

     功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

    

    

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