脸肿胖10斤！李敏镐陈妍希成脸肿代表
2015/3/11 健康云产后瘦身指导
李敏镐欧巴脸肿肿 原来是肝脏不好!
当年《继承者》中，李敏镐欧巴的小瘦脸可是屡获千万少女，甚至妇女的心，那个帅度可是不可言喻的!!欧巴，撒拉嘿哟!
不过最近敏镐欧巴出席活动时，那时胖时瘦的脸蛋，可是让不少粉丝的心跟着跌宕起伏。
12月12日，李敏镐在首尔出席主演电影《江南1970》的记者会时，整张脸肿了一圈，下巴和脖子快连成一片，被网友形容像“面包超人”。(左图)
12月16日，李敏镐出席韩国电影《技术这们》VIP试映会，脸虽然还有一点儿浮肿，但对比4天前，可是“消瘦”不少，至少是我们所认识的敏镐欧巴。(右图)
对于发福事件，欧巴的回复是：肝不好，没吃脸也容易浮肿。
欧巴也曾在采访中透露自己肝脏欠佳，所以面部经常浮肿：“我的脸属于容易浮肿型，因为我的肝不好，就算没吃什么都会浮肿，有次拍摄时导演看完画面后问我吃过什么，其实前一天我只是吃了辣鸡炒面，但因为脸肿肿的而要停拍，所以每天早上都要做运动打羽毛球来消肿。”
小龙女陈妍希脸胖解释：我属于水肿体质
热播的新《神雕侠侣》中，陈妍希脸如包子般，被称为是“圆润版姑姑”，甚至被封“小笼包”。
面对网友们的质疑，陈妍希对自己的包子脸，虽说不介意，但也有小苦恼，“因为我属于水肿体质，稍微不注意，就很容易水肿。拍摄时我已经想尽了一切办法来克服这个问题，在那四个月里，我吃的都是水煮的不加任何调料的食物，因为盐分会让人水肿，早上起来第一件事就是跑步”。 她透露在拍《神雕侠侣》期间差不多瘦了6公斤。
“被调侃脸圆时，有想整形吗？”陈妍希表示，已经做了最大的努力，积极运动、健康饮食，她认为没必要靠外在的方式改变面貌，随后乐观地回“我要当脸圆的骄傲!”
娱乐圈中的水肿体质明星合集
全智贤
“千颂伊”全智贤凭影电视剧《来自星星的你》而红遍亚洲，之前欧尼现身仁川机场的时候，被拍到脸蛋明显浮肿，还出现双下巴，但细看身材依然苗条，只是饱受水肿困扰。
为了维持苗条，全智贤欧尼可是卯足了劲。私下靠着减肥4要诀：早餐喝新鲜蔬果汁、左手吃饭控制食欲、有氧运动、半身浴促进新陈代谢。之前也有粉丝拍到过全智贤健身的照片，能看到欧尼绑起马尾辫，以一身运动造型现身，除在跑步机练跑外，她还突然“千颂伊”上身，公然在健身房随便一角，睡在一张塑料櫈上，双脚朝天做出曾经在《星星》中展现过的去水肿运动。
金秀贤
同样因《星星》爆红的“都教授”金秀贤同样受水肿的困扰，一直穿梭中韩两地赚钱，单是广告代言已超过30个，赚钱多了的代价却是面容浮肿，甚至因此而损失千万代言。
都教授也是有在努力保持好身材的，被问到保养秘诀时，坦言“我平时很注重饮食，也会定时做运动。”希望我们瘦瘦的欧巴，尽快回来吧!
林依晨
林依晨也是演艺圈中水肿体质的代表者之一，当年她圆润版黄蓉可是让人印象深刻，连居中郭靖饰演者胡歌也感叹“我第一眼看见她时，心想这个蓉儿怎么那么胖啊!”
“其实我的体质易水肿，特别是脸，所以我很注意减肥”，为了维持体重和最佳体型，林依晨用过很多方法，例如只吃“白水煮”的东西，吃中药调理。
五月天阿信
今年，一组阿信身材发福的照片在网络上疯传，其好友不二良为此辩解：“阿信的体质比一般人容易水肿，而且他过得随性，活出自己就好。”
吃得重口、肝肾疾病等都是导致水肿的原因
■ 什么是水肿型肥胖？
水肿性肥胖，医学上又称为特发性水肿，它是一种水盐代谢紊乱综合征，多见于20～50岁的生育期年龄的妇女，常呈周期性浮肿、腹胀，故又把它称为“周期性水肿”往往在月经前期加重，并且有不断变化的肥胖症状。
■ 判断方法：
用手在胖的地方用力按下去，把手拿起来时，如果手按住的地方发白，并且很长时间才会恢复，那就是水肿型肥胖的明显症状。当然也有的水肿型肥胖者水肿现象比较轻，用上面的方法就无法判断，这时可以用手捏腰上的肉，如果感觉很松很软，那也是属于水肿型肥胖了。因为脂肪性肥胖的肉捏起来会比较结实。
■ 水肿的原因
引起水肿的原因其实有很多，有可能是体质性的、肝硬化引起的、心脏衰竭引起的、肾脏病引起的，及服用药物引起等几大类。其中以体质性水肿最为常见，好发于女性。
一、血液循环不畅造成的水肿
血液循环不畅，体内多余的废水、毒素就不能及时地排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿的现象。这类水肿易发生在习惯睡前大量喝水、长期站立、久坐不动、熬夜以及天生血液循环代谢差的人身上。
二、日常饮食品种单一，重口、重油
日常饮食不当所造成的水肿，属于营养失调性水肿。饮食中盐分、油脂的摄入过多，会影响身体内水分、毒素的排泄，从而让脂肪囤积；而单一的饮食结构，又使食物摄取营养不均衡，导致人体缺少某些利于代谢的矿物质和微量元素，加重水肿现象。
三、荷尔蒙和药物
女人的体质天生就很容易水肿，尤其是当女性内分泌失调，荷尔蒙分泌异常等都会阻碍身体排出多余的水分。比如胰岛素，肾上腺皮质酮，以及雌性荷尔蒙孕酮和雌二醇的分泌过多就会诱发水肿型肥胖。此外，滥用药物也会提高水肿型肥胖的发生率。一些处方药比如避孕药和止痛药也会改变你体内荷尔蒙的水平，阻碍水分的排出。
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