春季好瘦身 | 美颜5款养生茶随手泡
2015/3/15 健康云产后瘦身指导

    

     新春伊始，万物复苏。此时人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝；另一方面，体内循环加快，正是瘦身减肥的好时机。

     今天把春季应喝5款养肝美容减肥的茶推荐给您。不要等到夏天徒伤悲哦～

     玫瑰花茶

    

    

     玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。

     柠檬茶

    

    

     这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。柠檬茶中富含维生素C，能够让皮肤保持弹性，并且还能疏通肠道，不仅起到美容的效果，还能瘦身。

     菊花茶

    

    

     菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。

     金银花茶

    

    

     金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

     荷叶山楂红枣茶

    

    

     选用山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可饮用。此道茶饮可以降脂、健脾、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。

     每天只需随手泡一杯花茶，放松心情，美容养颜哦～

    http://www.duyihua.cn
返回 健康云产后瘦身指导 返回首页 返回百拇医药