郑爽瘦成纸片人，原来就因为一碗粥！
2016/4/12 健康云产后瘦身指导

     最近郑爽算是火了一把，原因是一组网友的路透照。

    

     瘦的吓到了有木有，这还是郑爽吗!

     有网友披露郑爽瘦的这么快，原因就在于节食。而节食不仅仅是要吃的少，你还要学会吃什么。听说郑爽就是喝红豆薏米粥吃瘦的。

     红豆薏米粥

     主料：薏米100克

     辅料：枣(干)25克,红豆50克,仙鹤草10克

    

     制作方法：

     1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日；

     2. 用纱布将仙鹤草包好；

     3. 大枣去核浸泡；

     4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；

     5. 加水煮成稀粥即可。

     红豆和薏米都是秋季祛湿排毒的圣品，坚持喝相信很快就能瘦的跟郑爽一样。

     ps：当然运动也是必不可少的，如果喝一段时间效果不够理想最好了解下自己肥胖体质，最后减肥一定要坚持哦。

    

    

    

    

    

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