英国BBC揭秘：睡不好觉吃把草，不但睡得快睡得沉，还能增寿10年！
2016/9/27 老中医

     日前，世界权威的新闻机构英国"BBC"针对睡眠问题录制了一期科普节目，节目中睡眠专家为经常睡不着睡不好的观众们提供了一种简单解决方案：用花园里的一种草，竟然能够让失眠患者轻松睡个好觉。

    这两位受试者服用后睡眠效果非常好。

     一位患者表示：睡了她近几年较长一次，大约8个小时!另一位患者则表示：早上精力充沛，这是一次高质量的睡眠!这种草在中国叫睡草

    这种草在中国被称作睡草，民间传说只要见到就会睡觉!

     专家论证证明：“见到就睡觉”是种谣传，但是吃了会睡觉!睡得深、睡得久缬草增加深度睡眠时间英国科学家全程跟踪并监测了这次试验，对这两位患者进行睡眠研究后发现了缬草的秘密。

     经过睡眠监测发现，缬草作用于中枢神经系统，优化了人体睡眠结构，使深度睡眠时间明显增加，所以睡得香，睡的长。深度睡眠是睡眠质量的关键指标睡眠质量增寿10年深度睡眠也叫异相睡眠，是衡量睡眠质量的关键指标。

     30—60岁的成年人每天的深度睡眠时间占睡眠时间的20%左右(1.5小时~2小时)。

     睡眠质量的差别主要是深度睡眠的差别，深度睡眠是人体身心恢复的关键时期。

     世界卫生组织调查发现，保持优质的睡眠质量，可以增寿10年。随着年龄增长

     深度睡眠越来越少

     睡眠质量越来越低从睡眠结构上可以看出，随着年龄的增长，深度睡眠在睡眠机构中占到的比例越来越少，人的睡眠质量也越来越差。以下是德国睡眠协会根据脑电波检测得出的试验结果。

     婴儿时期深度睡眠能占到整体睡眠时间的50%；

     成年人这一比例降低到20%—25%；

     60岁之后会下降到10%左右；

     所以60岁之后的睡眠质量越来越差。

     失眠患者的主要症状同样是深度睡眠的减少。可以说，没有深度睡眠的睡眠对人体没有任何修复作用。缬草

     增加深度睡眠的物质

    

    缬草作用于人体中枢神经，让脑神经递质通畅规律

     缬草会作用于人体中枢神经，让神经传递更为通畅，当脑部的神经递质全都通畅规律时，睡眠结构得到优化，深度睡眠增加。

     安眠药主要作用是让人快速入睡，并不能优化睡眠结构。吃安眠药之后醒来往往觉得很累，这是因为安眠药增加了浅睡眠，减少了深度睡眠，整体睡眠质量是下降的。 缬草是目前为止，能够作用于深度睡眠的物质。专家发现，即便是睡眠质量较差的老年人在服用缬草之后，每天也能达到2小时的深度睡眠。缬草是欧洲最古老安神植物药被25个国家收入《药典》●缬草是欧洲最古老的植物药之一，早在18世纪中期，缬草就作为镇定安神的植物药被使用；●在欧洲民间喝缬草煎茶治疗失眠至少已有几百年历史；●缬草已被美国、德国、法国、英国、意大利等25个国家收入药典；●在美国或欧洲市场缬草制剂均进入畅销天然药物前10位。

    缬草及其制剂被收载于《美国药典2000版》

     最好的缬草是香草治疗失眠有效率95.8%目前世界上的缬草有250多种，其中对失眠效果好、安全的叫做香草。香草的效果怎么样呢？德国科学家弗尔巴赫对121位失眠患者做了一次临床试验，结果其中116名恢复了深度睡眠。

     中国睡眠学会建议

     失眠慎用安眠药

     缬草调理失眠安全有效

     根据世界卫生组织提供的调查数据显示：

     中国76%以上的失眠患者选择安眠药进行治疗；

     而德国、欧美等国家的失眠患者更乐于选择缬草这样的纯植物制剂调理失眠。

     由于安眠药破坏睡眠结构，并且有上瘾的危险，因此中国睡眠学会推荐失眠患者选择更健康的缬草制剂调理失眠。

     中国香草制剂诞生在台湾优化睡眠结构每晚2小时深度睡眠中国的第一款缬草类睡眠科研成果诞生在台湾。2015年初，台湾高雄大学许夏芬博士带领的科研团队选取了缬草中优质的香草，创造性的将香草酵素化，进一步提高了香草治疗失眠的稳定性和效果。

    

    

     经上百次临床试验

     香草酵素可让患者

     睡得快、睡得深、睡得久

    

     1、睡得快：降低脑电波活动频率，缩短睡眠潜伏期，半小时即可入睡!2、睡得深：优化睡眠结构，保证每晚2小时深度失眠，睡得深，睡得沉!3、睡得久：睡眠质量提高，身心完全恢复，头脑清醒，全身轻松，睡得香，睡得久!

    专家解密香草酵素

     改善睡眠的秘密

     ① 缩短入睡期(α波)周期，快速入睡缬草中的缬草挥发油能增加外周血单核细胞和腹腔巨噬细胞中白介素的表达量，促进5-HT(5-羟色胺)分泌，抑制大脑神经元(脑电波)的活跃度，降低脑电波活动频率，使脑电波快速进入α(阿尔法)波段(8—12Hz波长)，缩短睡眠潜伏期，快速入睡。

    ②延长深睡期(β波)，减少觉醒次数缬草中的缬草三酯和缬草烯酸可以使体内谷氨酸和天门冬氨酸、血清皮质酮降低至正常水平。通过减少大脑海马Caspase-3阳性细胞的分泌，抑制大脑海马Caspase-3阳性神经元产生，从而促进神经干细胞的增殖和，使ACH(肾上腺皮质激素)迅速回升，维持大脑神经元(脑电波)在β波段(14—30Hz波长)的停留期， 延长β波段睡眠时间，减少觉醒次数，增加睡眠深度。

    ③恢复正常波段循环，调整睡眠结构缬草中的有效活性成分缬草挥发油、缬草三酯和缬草烯酸可以使5-HT(5-羟色胺)和ACH(肾上腺皮质激素)恢复至正常分泌水平，使大脑神经元(脑电波)的活跃度形成正常的α波段、θ波段、δ波段、β波段循环周期，从根源上调节睡眠结构，延长睡眠时间。盛芝康牌梦特香香草酵素粉

     台湾康诺原装进口，安心睡眠

    

    赠送惊喜

     许夏芬博士作为中华海峡两岸生物产业发展协会成员，更真切的希望这款由中国人研究的科研成果，可以使更多的为华夏子孙的大陆失眠患者早日摆脱失眠的痛苦。台湾生产企业康诺生技和青岛盛芝康公司积极响应许博士号召，值此国庆来临之际，特举行“健康睡眠每一天”大型感恩回馈新老顾客活动，我们将征集5000位失眠患者，为这些失眠患者摆脱失眠带来一份来自台湾的惊喜。领取方式①拨打电话：400-139-8089(如400热线不稳定，请拨打0532-80998008)，前100名打进电话的失眠患者可获得惊喜。②长按二维码填写收件地址，惊喜会直接快递到家。

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