秘如果你看不懂这张图，说明你累了！10种人更易中暑，你在其中吗？
2015/6/27 小云健康

    

    

     看看这个图片就知道你有多疲劳!

     最近日本网友在各大论坛上都在讨论一张图片，名为“如果你看不懂这张图，那就说明你累了”，下面我们先看看这张图长什么样。

    

     看了半天也没看出来这黑黢黢的一堆小点点到底是什么东西，日本网友们则表示，如果你看不出来这张图是什么的话，那就说明你一定要休息了。如果你看到了下面四种情况的话，说明还有得救。

     大熊猫

     疲劳指数：★★★

    

     如果看到大熊猫的话说明你的疲劳已经有一定程度了，因为熊猫是最容易看出来的形状，要记得多休息休息眼睛，不要长时间地对着电脑工作，适时放松一下自己。

     情侣跳舞

     疲劳指数：★★☆

    

    

     如果你看到的是一对情侣在跳舞的话，那说明你在工作的时候有一点压力，但并不是很大，不过这样的压力足以让你有疲惫的感觉，所以在工作之余，要时常放松自己，不要常常给自己那么多的压力。

     茂密的大树

     疲劳指数：★☆

    

    

     看到大树的你说明在工作生活中的疲劳指数都很低，因为这么复杂的图案你竟然能准确的找出大树所在。不要常常在工作的时候开小差，要认真投入到工作中啊!

     大猫咪

     疲劳指数：☆

    

     看到这样一只大猫咪的你说明完全没有疲惫的感觉啊，无论是工作还是生活，都一定是非常放松的吧!不然怎么能在这么多星星点点的图案中准确的找出这只隐身的大猫咪呢？

     10种人更易中暑

     中暑和普通感冒发烧不同，治疗不当，可能带来严重后果。

     专家指出，有些人是中暑高危险群。如果一般人在热的环境下两个小时中暑，这10种人可能半小时就中暑了。

    

     1、肥胖者

     胖的人皮下脂肪厚，比较不容易散热；此外，身体有大块肌肉的人运动时，因为每单位时间产热的量比一般人多，是中暑高危险群。

     2、剧烈运动超体能负荷者

     因为运动会加速体内产生热量，运动量愈大，产热愈多，容易中暑。

     3、使用抑制排汗的药物

     例如含抗组织胺的感冒药。排汗需要靠副交感神经系统运作，一旦被抑制，会影响排汗功能；另外若使用精神科用药锂盐或利尿剂，可大量排尿，身体易缺水。

     4、睡眠不足

     排汗需要好的心肺功能，心脏输出血液的量才够，常熬夜或睡眠不足时，通常心肺功能较差，影响排汗。

     5、腹泻

     如果最近猛拉肚子，容易因流失过多水分导致身体缺水。

     6、水分补充不够

     这样不利身体排汗。

     7、有慢性病或心肺功能不佳者

     8、有代谢疾病者

     例如甲状腺机能亢进的人，代谢率高，体内产热也多。

     9、好胜心强、有强迫症者

     参加运动竞赛时为求胜而做超出体能的运动。

     10、先天汗腺不发达，不太会流汗者

     【中暑了，送急诊前该做的5步骤】

     一旦发现有人核心体温高过摄氏40度且意识混乱或昏迷，要赶紧打急救电话送急诊。

     在等待救护车时，我们可以做的是：快速降温。

     步骤1：把患者移往荫凉处，把患者的衣物脱到只剩下内衣。

    

     步骤2：将患者全身喷水或洒水，或者用湿毛巾或湿床单擦拭身体，然后用电风扇吹或开大空调降温。

     步骤3：身体被风扇吹干后，要继续喷水、再用电风扇吹干，反覆做，设法将体温降至摄氏38.5度以下。

     步骤4：如果患者没有昏迷，可以补充水分；如果出现呕吐现象，要让患者侧卧，保持呼吸道畅通，避免呕吐物吸入造成呼吸道阻塞或引起吸入性肺炎。

     步骤5：在救护车上，也要持续降温。

     【中暑送急诊时，不可做的3件事】

     ● 不要泡冰水降温。当体温飙高时，刮痧对降温也没有帮助。

     ● 不要用酒精擦拭患者身体。

     ● 不要使用退烧药(例如阿斯匹灵或普拿疼)。

     这是因为，中暑造成的体内高温是因为外在环境与体内产热所致，跟感冒发烧不同，退烧药无助于体内散热。

    

    

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