秘妙龄女清晨猝死厕所！这种致死的错误你也天天犯！延长十年寿命只需1个小动作！
2015/9/22 小云健康

    

    

     憋尿的严重后果

     近日，22岁的程小姐如往常一样7点起床，走进了洗手间上厕所，很久都没有出来。

     程小姐妈妈买完早餐回来，到处不见女儿的身影。等程妈妈在洗手间看到女儿，她已经没有了呼吸。好好的女儿，就这么走了，程妈妈心都碎了。这到底是怎么回事呢？

     或因排尿性晕厥，未及时救治致死

     程小姐的死亡引起了众多网友的关注，由于报道没有更多详尽内容，网友将程小姐的死归因为憋尿。

     那么，程小姐真的是因为憋尿导致的死亡吗？

    

     医学专家认为，一般情况下不太会出现人被尿憋死的情况，反而憋尿后的急促排尿更可能导致一些致命的生理反应。

     程小姐很有可能是由于憋尿太久突然排尿，从而导致神经变得过度兴奋；同时膀胱排空过快，血液往下走，导致血压降低、心率减慢、脑供血不足，从而导致排尿性晕厥；再加上晕厥后，程小姐没有得到及时的救治，所以导致了猝死。

     憋尿，几乎所有人都自愿或不自愿的憋过。没想到，居然能引起这么严重的后果!

     这几类人，尤其要注意

     司机师傅们

    

    

     其实这里指的不仅是专业司机，包括所有开车的人!

     车在途中，总有这样那样的不方便。专职的出租车、大车司机当然能体会这种辛酸。我们平时开车出门，也会有“先到达目的地再去洗手间”的想法吧!上车前，先把“存货”清理干净，如果在车上有尿意，不要憋着，靠边停车找厕所，也耽误不了多少时间。

     敬爱的教师

    

    

     做了老师才知道，原来一天要说这么多的话!话说多了就想喝水，水喝多了……就想上厕所。但一上起课来，敬业精神自动打败了尿意，就这么憋下来了。人都有三急，老师也需要“嘘嘘”，尽量保证身体健康，合理排尿。

     “程序猿”小哥

    

    

     “码农”朋友说，灵感和尿意经常一起来，憋尿完全是自然反应……

     白衣天使们

    

    

     医院是最能体现“时间就是生命”的地方，尤其是手术室，一台手术动辄好几个小时，医生与护士的付出可想而知。

     坚持拉筋的好处

     了解到“筋长一寸，寿延十年。”拉筋可以祛痛、排毒、增强肾功能，间接的疗效更是数不胜数。坚持拉筋，强身健体，但是一定要注意强度，以及掌握正确的方法。推荐各部位正确拉筋的方法，别忍痛拉筋还伤身。

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

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