挑战马拉松？还是先看看这个吧！
2016/9/2 小云健康

    

    

     据悉，第21届上海国际马拉松正在火热报名中，目前已有3.8万人报名参加，几乎创造历史之最。回想近两年来，中国马拉松市场火爆异常，然而在繁荣的市场背后，由马拉松引发的伤痛事件，也格外引人重视。

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     事实上，在这些猝死事件中，不乏有一些平时身体不错，甚至还有特种兵出身背景的参赛者，而其中大多数都是因为心脏病发死亡。在几乎全部由健康人群参与的马拉松运动中出现此类状况，不得不说是一种警示。

     你对自己的心脏真的有了解吗？

     到底如何注意自己的心脏仍然健康？

     怎么才能预防悲剧发生呢？

    

     专家表示，运动性心脏猝死的发病机制是由于人体在进行紧张激烈的运动时，体内代谢速率加快，心肌做功需氧量增加，此时易出现心肌缺血缺氧，若缺血缺氧状态持续，则可能导致心脏骤停，从而使运动者发生猝死。

     无论是在日常跑步锻炼中，还是赛场上，每个人在长跑中都会出现运动极点。就是比赛进行中，人体感到最“难受”的阶段，心跳、呼吸加快，并且感到肌肉无力，意识中会出现放弃比赛的念头。很多人都以为“咬咬牙”就挺过去了，可就是在你“咬咬牙”的过程中，往往忽视了心脏即将出现的种种问题。

    

     在参加此类大型赛事之前，我们除了需要注意赛事主办方的风险把控能力、现场急救能力之外，是不是也需要时刻为自己的身体状况准备一份“保险”呢？

    

     我们都知道，心脏病存在隐匿性、突发性、变化快、死亡率高等特征，单单一张心电图是很难起到实际作用的，最关键的还是在于是否可以提前得到提示及预警。

    

     小云心血管功能检测仪

     不管是在运动场，还是日常生活中，小云健康都助您完成心血管功能日常监测，实现及时的提示和预警，培养良好的健康习惯。

     跑步是为了健身，让生活更加愉悦。但是，如果对自己的身体状况没有清晰的认知，单凭着“咬咬牙”的劲儿去坚持，其结果是非常危险的。

    

    

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