世界心脏日：北方人更要注意心血管健康
2016/9/29 小云健康

    

     如果你是北方人

     那么你得心血管疾病的概率

     将高于南方30个百分点

     东北、西北表现得尤其明显

     小云绝不是在夸张，以上数据全部来自《中国心血管病报告》。今天，我们就来讲讲导致北方心脑血管疾病高发的几大高危因素。

     高危因素

     北方“天寒地冻”，不少人喜欢窝在暖气房，懒得出门，从而缺乏有效运动，脂肪堆积、肥胖也随之而来，容易给脑血管病可乘之机。

     注意：正是这些不被重视的生活细节，使得心血管病越来越“猖獗”。虽然外界气候不可变，但是通过健康的生活方式来对其他危险因素进行控制，可以很大程度上减少心脑血管疾病的发生与发展。

    

     今天是世界心脏日，你有爱护你的“心”吗

     心血管的健康与我们的日常生活息息相关

     良好的生活方式，是保持心血管健康的唯一手段

     小云健康的每日检测都能给到您详尽的健康建议

     包括了运动、饮食、作息多方面信息

     此外，更多有关压力管理、生活方式的内容

     我们也能在小云微信公众号里得到科学的建议

     关注“小云健康”

     坚持跟着小云健康的指标和建议作出调整

     坚持对自己的健康做管理

     世界心脏日，让我们一起来做“爱心达人”

    

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 小云健康 返回首页 返回百拇医药