床上瑜伽动作，做完直接累趴睡觉！
2016/9/17
美体瑜伽
分享一套床上完成的健身动作，累了直接就趴在柔软的床上歇会，然后歇着就睡着了，睡眠者和想躺床上就能瘦的福音。
每个动作10次
循环2组
组间休息1分钟-10小时
(如果你休息时睡着了)
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
NO.8
-END-
http://www.duyihua.cn
返回 美体瑜伽
返回首页
返回百拇医药
