适合忙碌一族的每天5分钟 快速消灭腰腹赘肉
2014/12/9 减肥方法
在说如何消灭腰腹赘肉之前,邀请大家先来一段励志过程。来看看爱的把手,或者游泳圈甩掉后的模样。

这是"新一代"超级英雄星爵Chris Pratt,通过三个月的健身带来的效果。感觉如何?如果认为歪国人天生底子好,那我们继续励志。

这是天王张家辉9个月的成功,感觉如何?这个还不够,我们继续。

够了吧?连宝宝都可以这样了,我们还怎么有脸不甩掉腰腹间的赘肉呢?那么问题也来了?5分钟真的可以甩掉赘肉吗?回答是肯定的,只要你每天坚持五分钟就可以。当然,得跟着中体倍力的私教李宗浩给出的健身方式来完成。其实也很简单,具体可以看视频:
(建议在WIFI下观看,土豪随意)
李宗浩教练的这组动作简单好学,在家就可以完成,全套下来不够5分钟的时间,关键是效果非常明显哦。
当然,如果你想减胳膊、减大腿,甚至…是双下巴,那么最简便的办法就是手机百度“@中体倍力”。如果你是渴望全身塑形的胖子界同仁,你也可以通过手机百度@中体倍力 先来个在线测体质,然后预约私教聊一聊。毕竟,胖子才是肌肉男的潜力股。
另外,据说私教李宗浩曾经也是微胖界的一员哦。

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