在我还在研究屎是什么味儿的年纪，3岁健身boy各种高难度完爆无数健身者
2016/9/4 健身格调
“
3岁你们都在干什么，在我还在研究屎是什么味儿的年纪，人家已经可以娴熟地后空翻了。
肌肉君今天想问问你们
还记得自己3岁的时候
是怎么样的吗？
给大家介绍一个来自伊朗的网红BOY!
他只有三岁
这个男孩叫Arat，
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Arat今年只有3岁，
却已经坐拥38万粉丝，
只因为各种高难度的健身。
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可能很多人会想，
3岁，跑步都还吃力的年纪，
能怎么健身？
那么请看完这个男孩健身历程，
绝对让你吃惊。
Arat从小就和一般的小孩不同，
别的小孩在地上爬，
他却到处调皮，
甚至练起了单杠举腿。
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果然Arat的运动天赋很高，
4个月能抓住吊环。
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7个月已经能抓吊环荡秋千。
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还没断奶就开始单手拉单杠。
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父亲根本管不住这个爱动的孩子
索性就带着Arat锻炼
结果让自己大吃一惊
2岁就学会了倒立
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劈叉也难不倒!
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下腰也非常轻松!
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之后
Arat的老爸开始在网上记录孩子的成长
这个小孩开始在健身圈传疯
许多大人都汗颜了
快速俯卧撑
这速度，惊人!
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上面的太简单了!
再加难度，
指卧撑!
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再加难度，
在杯子上做俯卧撑!
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高难度的单手俯卧撑一样轻松!
有几个成年人可以做到的!
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究极版，
倒立俯卧撑!
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当然，这还只是小儿科，
因为儿童不能去健身房，
他把家里变成了健身圣地，
下面是Arat的日常，感受一下。
飞起来抓杠。
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接着做引体向上
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一连串的动作
紧接着来负重引体向上，
注意，篓子还放了东西。
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爬梯子
有没有体操的风范!
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梯子倒下来匍匐前进
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爬墙!
蜘蛛侠转世难道说是
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怎么能忘记练手臂
父亲给她自制哑铃做弯举。
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健身不练腿迟早会后悔，
Arat经常会练单腿深蹲。
很多年轻人都做不了的高难度动作!
注意，她才3岁!
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现在Arat不到3岁开始学攀岩，
这应该是最小的攀岩者。
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力量训练要和有氧相结合!
拿自制小台阶做有氧训练!
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敏捷训练!
看得出来这是一个3岁的孩子吗!
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看到这里，
相信不少人已经叹为观止了，
这还不是全部。
Arat弹跳也是相当给力的!
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轻松飞过父亲
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慢速下腰
这个速度!
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再夹球给父亲，
哎呀，失误了~
哈哈哈
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最难最炫酷的还是Arat的空翻，
真不敢相信这是3岁的baby。
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太矮了，
再来一个高点的!
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大写的牛牛牛!
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在我还在研究屎是什么味儿的年纪
人家已经可以娴熟地后空翻了
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