励志丨不健身的人总是对健身者有着重重的误解，健身的世界并不像外界所想象的那么神秘哦！
2016/9/29 健身格调

    

    

     不健身的人总是对健身者有着重重的误解，比如练成施瓦辛格，卷腹做一周就可以获得完美人鱼线，健身者只能吃鸡胸肉和西兰花....但其实，健身的世界并不像外界所想象的那么神秘哦!

     不健身的人，以为举铁的女生都很粗壮

    

     但其实，举铁的女生都是这样

    

     这样....

    

     生活中却很温柔

    

     不健身的人，以为人人都可以练成阿诺

    

     但其实，能练成这样就已经是世界级的了

    

     不健身的人，觉得腰细就是一切

    

     健身的女生，觉得马甲线才是一切

    

     不健身的人，以为健身什么都不能吃

    

     还必须严格控制碳水等能量摄入

    

     但是健康饮食，却是这样的

    

     不健身的人，认为跑步一周就能瘦

    

     在家做10个俯卧撑就能成为健身达人

    

     但是，想要获得好身材，不懈的刻苦训练才是王道

    

    

    

     健身并不如外界想象的那么枯燥

     相反，经历过严酷的考验，健身者更知道什么时候该放松

    

     与他们粗犷的外表不同，健身者也都有着善良且细腻的心

    

     这才是一个真正的健身者

     健康，友善，懂得享受生活

    

     -END-

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