365天早餐不重样，他从啤酒肚吃出六块腹肌！
2016/4/28 Lifehack

    

    

     本文作者：ChargeWu

    

     微博上有这么一位传奇男神@ChargeWu，他365天做不重样的花式早餐，硬生生把自己从挺着啤酒肚体脂超标的78公斤吃成六块腹肌清晰可见的64公斤，通过饮食完成了胖纸到男神的华丽逆袭!今天，我们就跟着他get一下如何吃得健康、吃得营养、吃得漂亮，还能边吃边减肥。来来来，赶紧把板凳前排摆好，姿势涨起来!

    

    

    

     下面是ChargeWu从2014年9月到2015年9月，365天不重样花式早餐，一起来膜拜吧!

    

    

    

    

     ChargeWu教你做减脂早餐

     减脂早餐一：

    

     减脂早餐二：

    

     减脂早餐三：

    

     减脂早餐四：

    

     减脂早餐五：

    

     颜值高又减脂の早餐图赏

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     ChargeWu坚持健康饮食之身材前后对比

    

     他还让她女朋友跟着一起吃健康餐，身材变化是酱婶儿滴：

    

     又是别人家的男朋友

    

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