28岁网易女编辑离世，生前劝人们别熬夜！
2016/5/18 Lifehack

    

     今天起，在网易担任编辑工作的王雅珊的微博再也不会更新了，她走了，肝癌，只有28岁。

    

     今年3月7日，她在微博写下“生命进入倒计时”让无数人泪崩

    

     加班，熬夜，从疲劳到癌症仅需4步。王雅珊说，“我就是例子啊。”

    

     癌症确诊后，她心里最放不下的是自己年迈的的父母，“真心希望我能挺过这一难，然后好起来好好孝敬我的父母”

    

     王雅珊是河北保定人，毕业于石家庄学院新闻采编与制作专业。

     其个人微博简介称：娱乐小编。梦想于一脚一步间实现，成熟在一物一事中闪现，失落从一泪一情里偶现，信心自一点一滴间渐显， 导语已引事件，未来，王姓雅珊来变。

     80%媒体人每天工作超过8小时

     现代人每天承受着太大的压力，经常加班成为家常便饭，媒体人尤其是为了追热点的公众号小编更是如此

    。有调查显示，每天工作超过8小时的占到了83%。

     工作压力剧增，导致有60%的人超过晚上12点睡觉。Steven的亲身经历是，为了给大家制作优质内容，每天我都没有早于深夜12点睡觉的

    。刷微博看朋友圈、跟热点、翻墙找视频、搜图裁图...每天都处在高度紧张的精神状态，身体也总是非常疲劳，感觉很累。

     你们看到的是我跟大家卖萌打趣互动，你们看不到的其实是我的焦虑不安。

     疲劳、熬夜的危害到底有多严重？一张图告诉你：

    

     除了对健康的隐形伤害，熬夜的影响还会最直观地体现在容貌上。下面是国外的一项试验，保持正常睡眠和长期缺乏睡眠容貌的前后对比，你来感受下：

     每天睡4-5个小时

     ▼

    

     每天睡5个小时左右

     ▼

    

     每天睡4个小时

     ▼

    

     每天睡5个小时

     ▼

    

     长期熬夜和疲劳跟癌症的关系？

    

    

    

    

    

    

    

    

     望王雅珊一路走好

     也再一次提醒大家

     远离熬夜远离疲劳

     我们都要好好的

     — END —

    

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