不去健身房，如何在家练出大胸人鱼线？
2016/5/25 Lifehack

    

     曾几何时，朋友圈已经不再是秀恩爱虐单身狗、半夜发美食、机场发自拍的天下，大家已经悄然开始花式秀健身，不论是来个环跑路径的截图，亦或是反手摸肚脐、锁骨放硬币、A4腰、马甲线的傲娇自拍，如果你也已经加入这个队伍，那么说明你已经深刻意识到脆弱的小身板是革命的本钱，运动健身着实重要!

    

     不过由于各种因素，很多小伙伴没办法天天都到健身房去撸铁。那平时在家时，我们该怎样进行徒手锻炼呢？下面我们就跟着国外猛男来get一套居家健身教程，每个动作15下，做2~3组!

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     然而，除了这些基本的虐肌动作，你还需要一位更专业的“私教”来全方位检测身体的各项运动数据，这样才能达到最好的健身效果哦!

     别再寻寻觅觅，Fitbit Blaze就在灯火阑珊处!科技也可以有温度，一个手环也可以成为你的贴心随身私家教练!

    

     这位私教内涵丰富，多才多艺

     计步、收集数据、检测睡眠等几乎可以说是所有智能手环的入门功能，满足你能够随时在朋友圈中秀秀自己的步数和消耗的卡路里……对不起，Fitbit Blaze并不是这样简单的傻白甜手环好吧!咱们还是讲究实力，必须吹拉弹唱样样精通!Blaze集自动运动模式识别、多项运动记录、无需胸带的PurePulse心率监测、GPS 连接、视频锻炼等革新功能于一身，带给大家革命性创新锻炼体验，为运动进行3D追踪，还能提供个性化的建议和反馈，好(jiu)像(shi)一位真正的健身私人教练，任性~

     还可随时轻松读取来电、短信和日程提醒，切换移动设备播放列表中的歌曲，分享你的运动效果，它不仅是健康教练，亦是社交平台，运动休闲两不误!

     这位教练个“型”十足，气质多变

     如今潮范儿已经被重新定义，会搭配也不再是达人的专属技能，智能穿戴才是新潮流!Blaze不仅是你的专属健身管家，还能混搭不同的皮质或金属表带和表盘外框架，令它在多种场合都能轻松打造出契合的个性化时尚穿搭，不管你是时尚潮人、小清新还是职场超人，亦或是其它神马范儿，总有一款适合你。

    

    

     Blaze还轻松hold住了运动型男汪东城，魅力担任超级品牌日活动形象大使，佩戴上Blaze完美诠释了啥是运动潮男，分分帅出新高度!这个穿搭颜值我给100分，一分不少，不怕骄傲!(傲娇脸)~

    

    

     如此说来，想做个时尚又健康的欧巴或欧尼，想开启全新的健身之旅，想get明星同款A4腰、马甲线，不来一打Fitbit Blaze怎么“型”!我不会告诉你Fitbit天猫旗舰店各种活动正热火朝天，宝宝去关注先!

     Blaze在手

     再加上刻苦锻炼

     我已经看到了自己的肌肉春天

    

    

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