你和家人还在为三高烦恼么？用点绞股蓝试试吧
2016/3/17 鹤生堂

     绞股蓝绞股蓝是一种中医常用的中药材，它有着很高的药用价值，对于维护人体健康有着很好的作用，比如它可以帮助降低血糖和血压，对于糖尿病和高血压的治疗是很有效的，而且经过临床观察，这种中药治疗不会产生任何副作用。因为绞股蓝属于一种药用植物，这种药物具有降血脂，和调节人们身体上血压，不仅如此还是可以防治心血管疾病，更好的去调节血糖，促进睡眠。绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用。

     绞股蓝具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力，起到保护心肌的作用。血栓由多种因子引发，体内外试验都证明，绞股蓝提取物对多种因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明绞股蓝是具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集性等多个环节功能的抗血栓形成药物。

     绞股蓝能显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁细胞，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。

     它还能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。

     绞股蓝茶的功效与作用十分明显，尤其是对于高血压或者是高血糖的朋友，有着不错的辅助治疗效果。下面一起来认识下绞股蓝的食用方法。

     绞股蓝泡水喝的功效：

     绞股蓝泡水喝可以降血压，降血脂，降血糖，对三高有很好的预防和治疗作用，一般喝绞股蓝茶3个月左右就可以降三高;绞股蓝还可以防癌抗癌，减肥胖，治疗脂肪肝，促进睡眠，益气健脾，清热解毒，促进尿酸排泄。长期喝对人体没有副作用，可以防治多种疾病，提高人体免疫力，是不可多得茶疗珍品。

    

     绞股蓝泡水喝一定要用开水泡，水温高有利于有效物质的溶解，绞股蓝和水按照1:65左右的比例泡水。需要注意的是绞股蓝泡水喝的时候注意最好不要用开水洗茶，要是用开水洗茶，有效物质溶解的多，倒掉很浪费，洗茶最好用凉水，还有绞股蓝茶最少要泡4道水，要不不能泡光有效成分。

     绞股蓝的食用方法：

     1、取绞股蓝鲜嫩茎叶150克、黑米100克。将嫩叶洗净，沸水焯一下，凉水浸，控水切碎;米洗净，加水适量，煮粥。粥熟后，下绞股蓝，扣冰糖，调匀食用;

     2、取绞股蓝鲜嫩茎叶250克、粉丝50克、熟芝麻25克。将绞股蓝鲜嫩叶洗净，用滚盐水焯至断生，凉水浸洗，控水切段。粉丝用滚水泡发，过凉水，控水切段。加蒜茸、熟芝麻、精盐、醋、味精、香油拌匀后食用;绞股蓝的功效与作用

     降血压，降血脂，降血糖

     抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。

     安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。

     活化人体正常细胞，抑制肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼。

     抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。

     消除激素类药物的毒副作用。

     消炎.抗肠、胃溃疡和肿疡。

     对便秘效果尤为显著，同时有一定的乌发及美容作用。

     以上从中不难看出绞股蓝对于维护人体健康有着诸多功效，每天坚持饮用，对降血压、降血脂都是有着很大帮助，而且长期选择，对人体健康也是没有任何副作用。

     不过需要注意的是，也不是所有人都能服用绞肌蓝的，比如说体质虚寒的人和孕妇幼儿不宜服用。(虚寒体质是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体型类型。体质特征为：形体适中或偏胖，但体质较弱；面色偏白而欠华；平时畏寒喜热，或体温偏低。)

     绞股蓝泡水喝不仅可以降血压、血脂和血糖，而且具有很好的安神益气作用，当你工作疲劳的时候，可以泡上一杯享用，你会觉得其实生活就像这杯茶似的幽雅芳香。

     同时，绞股蓝也是鹤生堂养生茶中“养元三降茶”的主要配料。搭配归肝、肾经的杜仲、罗布麻等其他草本植物，经过独家的配方制作而成，需要的同学可以点击下方阅读原文查看~

    

    鹤生堂｜您的专业养生专家

     微信ID：zhongyihst

    长按二维码关注鹤生堂

     养生从现在开始

     ↙点击下方“阅读原文”查看更多

    http://www.duyihua.cn
返回 鹤生堂 返回首页 返回百拇医药