【吃啥】您订的餐到了。。。
2015/10/22 固特康道

     您好,您订的餐到了.麻烦您来取一下。”

     “什么？我没有订餐啊!是不是打错了？”

     “哦,准确的说,是您的大脑订的餐到了...”

    

     爱吃咸食或甜食的人，常常感觉脑子不好用？而常吃鱼类、胡萝卜的人，往往会感觉注意力更集中了？这不是错觉，你知道吗，大脑也会“挑食”!固特君也很好奇大脑点了什么吃呢？来一起看看大脑的午餐订单吧!

    

    

     吃鱼还能补脑？

    

     鱼体内含有丰富的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中，DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能，而且有利于人的智力系统的发育。咳咳，说人话就是：有益于大脑、有助于人体发育、可以降低胆固醇、易消化(>_<)...

     而且，午餐在肉类的选择中，如果你不喜欢各种“红肉”。吃鱼是你不二的选择哟~(开发大脑最简单的办法O(∩_∩)O)

    

     这不是一个蛋的事!

    

     首先，和每个人的午餐一样——有鸡蛋!那么，为什么要吃鸡蛋呢？!因为现在好多好多小伙伴不吃早饭已经是家常便饭，但是又如何保证每天一个鸡蛋的问题呢？问得好!看来解决办法的途径只有依靠午饭了!

     每天摄入一个鸡蛋，有咩好处呢？补充优质蛋白质、提高记忆力...所以，为了自己的健康——这不是一个蛋的事儿!!

    

     水果是为了解油腻？

    

     吃过了大鱼大肉之后，是不是会感觉到有些腻呢？除了要吃些蔬菜，水果也是很重要的!它们爽口的味道，健康的营养，简直是饭后佳品!哇哦~这样的人生才叫人生吧!

    

     甜甜的就那么好吃？

    

     对于吃货小伙伴们而言，午饭最后，来一个甜点什么的，简直是没sei了!但是，甜的就那么好吃嘛!小伙伴们有木有为身体考虑过呢？

     嘿嘿嘿~甜食对我们始终是个诱惑，每天糖的摄入量最好不要超过40克，吃红糖更有利于健康，红糖有活血散瘀、温中散寒等功效呢!

    

     清洗蔬果的时候可以尝试一下超声解毒机哦，绝对是良(fang)心(bian)之(kuai)作(jie)，好评无数~O(∩_∩)O

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 固特康道 返回首页 返回百拇医药