乳房竟能看出这么多学问
2015/8/12 养身手册

     1、乳房竟然能看出这么多学问!

     ①乳房过小，心脏不好；乳房过大，肺不好。

     ②乳头乳晕颜色黑：肝火旺，肝气郁结，代谢差

     ③乳头乳晕淡白……气血不足，循环不畅，脾胃虚

     ④乳晕颗粒形状：乳房内毒素堆积，内循环及排毒不好

     ⑤副乳：腋下淋巴结不畅，内衣穿着不恰当

     ⑥乳房青筋：肝火旺，性情急，脾气暴躁

     ⑦乳房下垂萎缩：肝脾失调，肝主筋，脾主肌肉，生化气血

     ⑧乳房上有痣：红痣为脂肪癌，黑痣为气血和毒素代谢差

     ⑨乳房上有斑：内分泌失调，气血不调，毒素堆积

     ⑩乳头内陷：是一种较常见的乳头畸形，其形成的原因多为先天性，少数继发于感染、创伤、肿瘤等。

     局部难以清洗，易存积污垢、继发感染，引起炎症，妨碍哺乳。有的甚至是恶性肿瘤在乳房上的外在症状。

     排毒系统不好，肠胃功能下降。

     2、胸部问题的普遍性!

     A、列数据：

     1、全球每年有200万女性患乳腺疾病；

     2、全球每年有50万女性死于乳腺癌；

     3、每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌!

     4、几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌

     5、临床发现最年轻的患者只有14岁。

     中国已经成为乳腺癌“高发区”!

     B、举例：

     2015.1月16日下午，年仅33岁的著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，于北京大学深圳医院病逝。

    

     港媒《苹果日报》消息，香港著名时尚作家黎坚

     (Winifred Lai)于2014年3月11日傍晚因乳腺癌在港去世。在香港，她是潮流先驱；对于许多时尚写手而言，她是启蒙者，她的《时装时刻》影响深远。推荐《天空之镜》，一本黎坚惠记录自己旅行，生活，和患病经历的书，出版于2011年。愿在天堂继续美丽。

    

     1、陈晓旭2007年5月，红楼梦林黛玉扮演者陈晓旭因乳腺癌去世，从此林妹妹在人间消失，惊悚的结局给我们敲响了警钟。

    

     2、叶凡2007年，《遇上你是我的缘》歌曲演唱者叶凡，因患乳腺癌，在深圳去世，享年38岁，乳腺癌粉红杀手再次夺走了年轻美丽的生命。

    

     3、郭健著名瑜珈师，行右乳全切手术，中国第一人正面裸胸照!

    

     4、宝咏琴香港第二富婆，因患乳腺癌，不幸离世。留下巨额资产，正如2009年春晚小品上，小沈阳说的：“人生最大的悲哀，莫过于人死了，钱没花了!”

    

     5、台湾歌手阿桑的嗓音天生沙哑富有磁性，很适合煽起听者的悲伤情绪，所以阿桑演唱的许多悲伤情歌尤为让人感动。《寂寞在唱歌》、《一直很安静》、《温柔的慈悲》、《叶子》、《受了点伤》等等歌曲都让人难以忘怀!她所演绎的许多经典歌曲将永远留在人们心中。去世时间：北京时间2009年4月6日8点30分年仅34岁。

    

     6、国家一级演员：原名李圆圆。曾被誉为中国最漂亮的女演员。获得过“金鹰”、“百花”等多项影视大奖，因为演出《围城》而被人熟悉。去世时间：北京时间2002年10月20日19时40分年仅41岁。

    

     歌手蔡琴(94年行右乳手术)

     汪明荃(患甲状乳癌)

     叶丽仪(《上海滩》歌曲演唱者，行右乳全切)

     奥黛丽-赫本(93年1月20日因乳癌病逝)、南希-里根(美国第一夫人，乳房切除)

     以上是对几位因乳腺癌而红颜薄命的明星的介绍。还希望女性朋友加强乳腺疾病的预防意识，从生活中做起，保护生命健康。

     女性如何预防乳腺癌？

     一、避免过量吸烟(每天不得超过5支)和过量饮酒(每天不超过相当于半升的色酒)。饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。

     二、每月自我触摸乳房一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查。

     三、遵守自然节律，避免用药物催产。

     四、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药。如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。

     五、进行经常性的身体锻炼。

     每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。

     六、为限制荷尔蒙过量，一生不可常服避孕药。

     建议开始性生活时使用避孕套，生一个孩子后最好用避孕工具。

     七、注意饮食，多食用植物油，少食最好不食动物油和人造奶油。

     多吃活鱼、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量色酒。

     八、 少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应

     少饮咖啡，少吃巧克力。

     九、保持心理平衡恶劣的情绪是癌细胞的活化剂，而情绪愉悦则是防癌妙方。因此，女性要学会自我调控和驾驭好情绪，理智地对待人际关系、家庭、婚姻等方面出现感情纠纷及情感危机。只有精神舒畅，才有利于心理平衡和生理平衡，筑起阻挡癌魔的防线。

     十、控制身体肥胖对进入青春发育期的女孩，在满足生长发育所需要各种营养素的同时，必须控制好高脂肪、高糖食物的摄入，以免热量过剩而造成肥胖；孕产期、绝经期后更应预防肥胖，保持适宜体重，可减少患癌的风险。

     十一、应重视过好性生活正常、和谐、均衡、有规律的性生活，不仅可给自己带来身心的乐趣和愉悦，增进夫妻感情，而且有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。

    http://www.duyihua.cn
返回 养身手册 返回首页 返回百拇医药