夏季牛皮癣患者多吃这几种豆类好处多
2016/6/5 北京建都医院牛皮癣康复中心

     众所周知，豆类的食物营养价值非常的高，而且品种也很繁多，不同的豆类也有着不一样的功效，牛皮癣患者若每天坚持食用豆类的食品，就可以有效的提高身体的抵抗力和免疫力，降低患者患病的机率。那夏季牛皮癣患者适宜多吃哪几种豆类呢?看看方凤生专家是怎么说的。

     毛豆：护心豆

     毛豆中富含植物性蛋白质、钾、镁、B族维生素和膳食纤维等营养素，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，牛皮癣患者经常食用，对于保护心脑血管和控制血压有很大的好处。

     绿豆：清热豆

    

     从专家的角度来说，绿豆性凉味甘，具有润喉止渴、清热益气、解毒利水的功效。炎炎夏季，暑气袭人，牛皮癣患者若可以喝上一碗绿豆汤，往往会感觉神清气爽，同时绿豆还可以帮助牛皮癣患者清肠胃之热。

     芸豆：减肥豆

    

     芸豆的营养丰富，蛋白质、钙、铁、B族维生素含量都较高。牛皮癣患者食用可有效补充身体所需要的营养物质。此外，芸豆中皂甙类物质能促进脂肪代谢，能够阻止糖类吸收的成分，是牛皮癣患者减肥的理想食品之一。

     黑豆：补肾豆

    

     黑色入肾，牛皮癣患者经常吃黑豆对肾脏好，黑豆表皮中含有丰富的花青素，能够清除牛皮癣患者体内的自由基，抵抗衰老，此外花青素还有护眼的功效，经常工作用眼的牛皮癣患者不妨在饮食中适当的添加黑豆。

     温馨提示：

     虽然牛皮癣患者的身体素质较差，但是一定要注重营养的补充，因为治疗牛皮癣需要一个很长的过程，牛皮癣的饮食中可常吃豆类食物，豆类食物还真有抗癌的作用，而且豆类食物也是很好吸收的。祝患者朋友早日康复!!

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