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2016/6/6 北京建都医院牛皮癣康复中心
忘带证件怎么办?
文具没带全怎么办?
试卷答题卡破损怎么办?
想上厕所怎么办?
一科考砸怎么办?
发抖晕场怎么办?
......

高考作为一场“持久战”,考前、考中、考后这三个部分都很重要,考前做好充分准备的同时,面对考试当天的突发事件,更需要从容应对,见招拆招。高考考场上会有哪些突发状况发生?

1、忘带证件?由监考老师核实考生可先进考场
根据考试要求,考生必带“两证”才能参加考试,分别是身份证和准考证,缺一不可。“那年高考,自己马虎了一回,现在想起来还觉得有点儿紧张。”某考生说,“进考场时,我竟然没拿准考证、身份证!”原来,考试前一天晚上整理应考物品时,她把准考证、身份证都放在外衣口袋里。第二天去考场时,竟然没穿外衣,“幸好我家离考场不太远,爸爸紧急开车回去拿,总算给我送到了考场。”
应对策略:考生发现证件没带全,应马上向监考老师报告,听从监考老师的安排参加考试。丢失准考证的情况有两种:考前丢失,本人写申请,中学、街道开证明到县级招办补办准考证;另一种是当天忘带了,此时考生千万不要自己回家拿,因为迟到15分钟,就不能参加该科的考试。考生应直接找送考老师,老师会给家长打电话让家长送来。
要是开考前送不到也不用担心,监考老师手上有一份考生照片的存根,只要照片相符,就会先让考生入场考试。随后,考生家长及时将所缺证件送到就可以了。如果两证遗失了,也要先找监考老师、送考老师,按规定程序进行考试和补办证件。对于考生而言,要记住一点,只要进了考场,就要一心应考,千万别再惦记考场外证件的事情。

2、文具没带全?告诉监考老师求助协调解决
“上了考场,才发现笔袋里装的笔不能用。”回想起当年参加高考的情形,某考生说,她是个女生,很胆小,当时傻傻地坐了几分钟,脸上都流汗了,也不敢吭声。一直到监考老师发现她不对劲,才帮助她解决了问题。
“我还有同学带的橡皮不合格,答题卡涂错了,需要擦掉时,却发现越擦越黑,越擦越黑就越着急,最后还弄折了试卷。”考生说,“下考场后,他一直喊后悔,要是及时告诉监考老师肯定就不会这样。”
应对策略:每年都会有考生在考试过程中,发现文具没有带齐或者突然不能使用的情况,遇到这种情况,考生可以及时告知监考老师,让监考老师帮忙协调,向有多余文具或者暂不用该文具的考生借用。

在考试前一天,考生要将准考证、身份证件和文具用品提前准备好,并在出门前检查核实。要根据当天的考试科目准备诸如2B铅笔、中性笔、圆珠笔、橡皮、直尺、卷笔刀等文具;准备手表,确认可用性;依天气情况准备雨具。
考生若在到达考点后发现忘带文具,千万不要自己回家取,时间允许的话就让父母送来,或是向有多余文具的考生借用,也可在考场附近商店购买。考试时若带的笔忽然没墨水,或缺少必需文具,如数学考试忘记带圆规和三角板等,考生不应离座,应向监考老师求助。

3、试卷答题卡破损?拿到卷子先查看有问题马上更换
考试出现试卷损坏的情况比较少,不过也一定要仔细检查卷面是否完整,否则会影响考试情绪。就曾有考生犯了这样的错,刚拿上试卷没检查便开始作答,结果开考近40分钟才举手告知老师试卷有破损。考卷虽然更换,但这名考生的情绪受到很大影响,耽误了作答时间。如果考生是答到最后才发现破损、漏页等问题,可能还会影响考试成绩。
应对策略:考生拿到试卷后,一般会比较着急地准备开始作答,以争取更多的答题时间,但是这样的做法是错误的。发下试卷后,如果着急作答一般会导致思维不够清晰,而且容易造成审题不仔细,影响答题正确率。”
考生拿到试卷后,不要急着填写个人相关信息,要先检查试卷是否完整,有没有缺页或者破损,如果有,立刻举手找监考老师,如果是无意弄脏或损坏试卷、答题卡,可向监考老师申请备用试卷、答题卡;如果试卷有问题,开考后更换是比较麻烦的,所以一开始就检查是否缺页、破损、漏印很重要。

4、想上厕所?不要犹豫果断向老师说明
考生高考期间常见的情况之一,是考前不想上厕所、上了考场就想上厕所。“我平时肠胃就不大好,一紧张就拉肚子!”某考生表示,当年高考时他想上厕所,但坚持没上,结果闹得他考试没有发挥好。考生表示,考场紧张拉肚子和自己有没有吃凉等关系不大,关键是心理素质要过硬。
应对策略:在考场上,如果觉得肚子不舒服,想上厕所,不要犹豫,应该当机立断举手汇报要上厕所。往年有些考生,担心上厕所会花去很多时间,所以一直在纠结。事实证明,很多人最后憋不住还是要上厕所,并且在犹豫是否要上厕所的过程中,也不能好好做题,浪费了不少时间。相反,当机立断的考生,中间出去了几分钟,回来后反而思路更清晰。正常情况下,高考不允许考生中途上厕所,但考生向监考老师说明情况确需上厕所,征得监考老师同意后,会有工作人员寸步不离陪同考生前往。

5、做题失误?考完就立刻让它成为历史
“哎呀,这道题怎么没答对!”每科考试结束,总有考生这样抱怨自己。“现在经历过高考之后,才觉得这样做,往往会把小失误放大化。”某考生说,她平时学习成绩在班级里是中等,第一科考试结束后,有学生相互对答案,结果是应该考好的学生,反而没考好甚至落榜了。
应对策略:考试是最后的决战,以什么心态来应对,决定了考生发挥什么样的水平。因为要考两天,考生最好的心态就是考完一科之后不再多想,而是集中精力备战下一科目的考试。高考的两天时间内,考生答题、吃饭、睡觉,所思所想,广义而言,都属于考试的组成部分。往年一些考生考完一科,有的马上找同学对答案,结果正确的话自己开心,一旦发现有失误,情绪受到很大的打击,深埋在懊恼之中,甚至已经无心参加下一科目的考试,这种患得患失的心态非常致命。
其实,高考的真实情况是觉得没考好的感觉,谁都会有。一科考试结束,就立刻让它成为历史。考试期间也要注意复习,上午考完一科,中午睡觉之前可以随意翻看一下下午考试的资料。因为紧张可能睡不着,不要强迫自己入睡,翻看资料的过程中可以让自己放松下来,这样可能很快就睡着了。
另外,考试中遇难题要尽力作答,尽量不要空下。空下肯定没有成绩,如果有作答步骤,还可能得到一些分数,因为选拔考试的试题评分是按步计分。总的答题原则是,会做的要保证对,中档题能拿的分一定要拿,太难的题如果实在影响到整个答题速度,可以放弃。

6、发抖晕场?应停止答卷做一些放松活动
面对人生的大考,考生们难免会感到紧张,手抖、心慌、出汗等症状随之而来,严重的还会出现昏厥。“一上考场,手就发抖,尤其是刚拿上试卷的那一刻。”已经走上工作岗位多年,李女士想起当年的高考场景,仍然觉得紧张,“这种紧张不由人控制,真的一下子会觉得大脑空白,天旋地转。”
应对策略:面对高考一定要有一个自信的自我暗示,告诉自己我行!考试期间三餐不能过于油腻,要吃得有营养,尤其早餐一定要吃好。考试中,如果出现晕场,应停止答卷,做一些放松活动。比如,坐在座位上,双脚蹬地脚平放,手用力扶座位两侧,然后吸气,感觉肌肉紧了,就放松呼气。这样反复几次能快速舒缓心理紧张。另外,每个考点都设有专门为考生和监考人员服务的医务人员,身体感到不适的考生,可在监考老师陪同下获得医务人员的帮助。

此外,一些考生在考场上出现肌肉酸痛、头痛、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、出虚汗等现象,一般经过放松心情等方式可缓解或者解决,不必过分紧张,从而影响考试。
温馨提示考生,考试中遇到突发状况,不要慌张,及时向交警、监考、带队等人员求助,避免影响情绪,用平和之心迎接挑战。












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