生理期喝糖水：吃出胶原蛋白！排毒3天瘦9斤！
2016/10/2 瘦身之家

    

    

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     材料：红枣60g、枸杞20g、桂圆(干)30g、红糖 30g、水600g

     1.红枣浸泡1小时，清洗干净

    

     2.枸杞，桂圆干浸泡一会，清洗干净

    

     3.将红枣、红糖，水加入汤锅内

    

     4.电池炉开大火，煮开，转小火，煮25分钟

    

     5.加入桂圆、枸杞，煮5分钟即可

    

     女性生理期前后要注意保暖，避免着凉，不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。这碗红枣桂圆枸杞汤平时多喝点可以滋养身体!

    

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