这么喝太厉害~4天狂瘦5斤，可惜没几人知道！
2016/10/6 瘦身之家

    

    

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     苦蒿减肥法

     材料：苦蒿40g，水4大碗在锅中加入水，然后放入苦蒿，煮10分种，放凉5分种后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。

     功效：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有点苦，但有清热，利尿的效果。

    

     经期梅子醋

     材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g。晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用。

     功效：话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动；红糖可帮助缓解经期不适。

    

     排毒双苦茶

     材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺 方法：先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。

     功效：苦瓜有促于进血液循环：苦丁茶则有助于身体排毒：蜂蜜则有调味作用。

     民间流传着很多的减肥偏方，虽然看起来是很平常的方法，但是减肥的效果可不赖喔!

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