同是120斤， 为啥她这么胖，她这么瘦？
2016/10/5 快速减肥

     你相信吗？下图中的6个人体重都是70kg，但是他们看上去有的身材匀称，有的却显得发胖。

     其实即使是体重一样的人，因为年龄、身高和脂肪分布的关系，他们的身材看上去是如此的不同，为什么会这样，看完下面14张图，你就知道了!

    

     肌肉和脂肪比较

     1 相同重量脂肪与肌肉的体积比较

    

     2 5磅脂肪和肌肉，重量一样，但脂肪占据了更多空间。

    

     3 相同重量的脂肪和肌肉，但前者所占体积显然更大

    

     脂肪细胞、组织

     4 电子显微镜下的脂肪细胞，竟感觉有点萌萌哒

    

     5 肥胖的程度不在于脂肪细胞数量的多少，而在于每一个脂肪细胞内脂肪液滴的大小

    

     6 脂肪细胞的结构中，细胞器只占一小部分，大部分空间用来盛放脂肪液滴。

    

     7 脂肪组织(黄色的是脂肪细胞)

    

     脂肪都藏在哪儿

     8 皮下脂肪的蓄积部位

    

     9 “啤酒肚”的脂肪都在哪里？腹壁外层、腹膜腔外、器官周围、器官内、腹膜腔后等均有分布，其中器官内脂肪是危害健康的元凶

    

     人体肌肉分布

     10 全身肌肉类型

    

     11 人体主要骨骼肌肉组织分布

    

     12 腿部肌肉的辨识

    

     13 上臂肌肉

    

     胖子和瘦子比较

     14 “胖子”与“瘦子”的较量。不仅仅是皮下脂肪，“胖子”的内脏脂肪含量也明显高于“瘦子”

    

     所以：

     1 减肥不能只看体重，因为人体体重由脂肪重量和去脂肪重量共同构成，所以体重下降并不代表减去肥肉了，有可能减去的是身体的水分，所以减肥重要的是体型而非体重。

     2 减肥重要的是最大程度保留身体内的肌肉和水分的基础上减去脂肪重量。

     3 事实上同样体重的人的身材会有非常大的差异，同样体重的人的身体紧致程度以及线条感是完全不一样的。

     下面是2016最HOT公众号，赶快试试新的关注方法吧!(如果无法弹出“识别图中二维码”选项，请升级手机微信版本)

     教你快速减肥关注有惊喜，让你30天拥有完美身材!

    长按二维码点选(识别图中二维码)健康减肥大全关注有惊喜，减肥必备小助手!

    长按二维码点选(识别图中二维码)轻松瘦到90斤不花钱就能轻松瘦到90斤，关注有惊喜!

    长按二维码点选(识别图中二维码)编发盘发教程各式编发盘发方法，总有一款适合你!

    长按二维码点选(识别图中二维码)穿衣搭配技巧每天关注穿衣搭配技巧，秒变气质女神!

    长按二维码点选(识别图中二维码)快速减肥秘籍最实用健康瘦身减肥方法大搜罗!

    长按二维码点选(识别图中二维码)修眉画眉毛技巧各种修眉大全，让脸部更好看!

    长按二维码点选(识别图中二维码)美白护肤秘籍关注有惊喜，好皮肤不再难!

    长按二维码点选(识别图中二维码)社交礼仪教你轻松学会说话办事!

    长按二维码点选(识别图中二维码)化妆编发盘发大全最实用的编发化妆技巧，让你越变越美!

    长按二维码点选(识别图中二维码)科学健康减肥快速减肥瘦身的绝密武器，关注有惊喜!

    长按二维码点选(识别图中二维码)聪明女人36计想要迷倒你的他，就关注吧!

    长按二维码点选(识别图中二维码)

    http://www.duyihua.cn
返回 快速减肥 返回首页 返回百拇医药