收入越高与容易胃痛成正比，这是为什么呢？
2015/12/2 中山协和医院

    

     导读调查显示，高收入人群胃痛发病率高于低收入人群。收入在1000～4000元和4000～8000元两个范围的被调查者，有胃痛和没有胃痛的比例大致相当;而收入在8000元以上的被调查者中，有胃痛的数量却是没有胃痛的6倍。

    

     Why?

    

     收入的多少与胃痛看似没有直接关系，但高收入的背后却是要比别人承担更多的工作和人际压力，由此造成的紧张、焦虑情绪正是胃痛的“隐形杀手”。先是没有食欲，之后是偶尔感到胃部不适，持续下去就会被拖成“老胃病”。

     胃病跟生活习惯有很大关系

     胃病是一种生活习惯疾病，与收入多少无关。只是收入比较高的胃病患者，在他们身上能找出许多共性，比如经常焦虑不安、饮食不规律、烟酒不离手，以及忙于工作不去看病等。

     对于这类人群，如果已出现胃病的症状应及时治疗，因为胃病发现越早，治疗起来效果越好。

    

     那些一疼就吃药的胃病患者，需要特别提醒两点：

     ① 药物必须经医生诊断后，根据病症用药，自行吃药特别是止痛药，很可能加重病情。

     ② 最近一段时间确实是因工作压力大，而频频出现胃痛时要及时调整工作计划，尽量让自己轻松点。不能指望借助药物减低胃痛，这只能换来短暂的舒缓，压力一天未消，身体只会一天比一天差。

     胃病“三分治七分养”

    

     宜软宜缓

     选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透，使食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤、质硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，加重胃肠负担。进食速度要缓慢，细嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。

     宜少宜精

     每餐饮食量要少，七八分饱即可，忌暴饮暴食。食物的品种和烹饪要精细易消化，粗糙的、含粗纤维的食物不易消化，还可能刺激胃黏膜，引发胃痛、饱胀等。

    

     宜鲜宜淡

     食物一定要新鲜，不吃过期或放置过久的食物。烹饪食物要清淡，不吃油腻、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。

     宜温宜洁

     食物温度要温暖适宜，不吃不喝冷的、冰的饮食，尽管天气寒冷，但是也应该不吃过烫的食物。食材一定要清洗干净，烹饪食物时也应该注意清洁卫生。

     【温馨提示】为了解决病人挂号难、就医难的问题，坚持“以病人为中心”的服务理念，我院增设夜间就诊通道，含耳鼻喉科、肛肠科、妇科(周一至周日17:30-21:00)。如想要了解更多健康资讯，可点击长按下图二维码扫取，关注中山协和医院官方微信。

    

    

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