A4腰刷爆朋友圈！知道真相的你们眼泪要掉下来...
2016/3/19 中山协和医院

    

     导读

     继之前的露马甲线，人鱼线反手摸肚脐，锁骨放硬币等新姿势秀身材之后，近期网络又出现了奇怪的“健身”热潮中，年轻女性正用A4纸测量她们的腰。国际标准化组织规定，一张垂直放置的标准A4纸的宽度为8.27英寸(21厘米)。

     一些微信用户正踊跃参加这场搞怪的挑战，并纷纷在微博上炫耀其与A4纸等宽甚至更细的“小蛮腰”。

    

     首先，我们需要理解什么是“A4腰“？题

     A4腰就是比A4纸还要窄的小蛮腰

     A4纸规格为21*29.7cm(210mm×297mm)

     所以，只要腰的宽度小于21cm(210mm)

     都可以称之为A4腰

    

     妹子们爱美是正常的，不过A4腰真的对健康有帮助吗？

     腰部是非常容易堆积脂肪的地方，如果腰上的脂肪也没了，就意味着很低的体脂率。长期保持一个低脂肪率也不健康，尤其是对于女性。女性保持16%以下的体脂率很容易出现身体激素分泌混乱，停经，不孕等严重后果。所以拥有“A4腰”也没什么特别值得开心的。

     “A4腰”对女性孕育有哪些危害?

     01

     怀孕机会降低

     不易受孕 正常的月经和生育有着密切的联系，而月经的正常与否还会影响到女性的胖瘦。如果女性过瘦，身体脂肪肯定是不够的，每个时期会消耗一些脂肪，如果缺乏脂肪可导致月经不调，影响排卵，对怀孕造成一定的困难。此外，体重指数(BMI)<19，或身体脂肪含量<20%，可导致闭经，快速减肥是更容易引起闭经的。

    

     02

     增加流产机会

     易导致流产据统计，过于瘦弱的孕妈妈在出现流产方面比正常妇女的几率要高出7%，因为如果女性的身体过于单薄，会导致身体免疫力和抵抗力都比较差，这种情况很容易出现早孕和流产现象。

    

     03

     易造成难产

     一般来讲，身体太瘦弱的女性，她的肌肉力量是很有限的。在分娩期间，孕妈妈的体力和承受痛地能力会直接影响到生产的时间长短，而过瘦的孕妈妈更可能在分娩时感到疼痛。此外，皮下脂肪过少，雌激素的分泌会降低，这会影响分娩的过程。

     04

     易产生畸形儿

     通常骨感妇女都具有不同程度的营养不良情况，想要在较短的时间内补充营养是比较难完成的，因此，想要怀孕的单薄女性应该进行较长一段时间的身体调养。另外，孕妈妈如果缺乏叶酸或其他营养素也有可能生出畸形儿。

     05

     易得妊娠并发症

     据研究表明，女性过于肥胖或过瘦会增加妊娠并发症的风险。研究人员通过女性的调查结果显示，与体重正常的孕妇相比，体重过轻和过重的女性在住院分娩的时候会花费更长的时间。所以保持健康的体重可以 降低显著妊娠并发症的风险。

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