秋季阳痿高发,男性如何做好硬汉
2016/8/17 成都性学汇

    

    

     秋季阳痿高发,男性如何做好硬汉

    

    

    

     转眼间已经进入了秋季，而此时夏季的燥热仍未褪去，大家都还身陷在酷热之中。男科医生表示，男性阳痿早泄的发病也是有季节性的，其发病率在秋天常常高于其他季节，有人说这可能是由于秋天的肃杀之性，使性欲冲动和亢奋也随之有所下降。那么男性朋友应该如何预防秋季出现阳痿早泄呢?

    

    

    

    

     阳痿的预防

     1、对生殖器进行按摩

     如每天对阴茎根部和耻骨部位进行按摩。这种按摩可以在入睡前躺在床上进行，也可以在洗澡时进行按摩。或用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟。也可用右手或左手把阴茎及阴囊共同握于掌心，浅浅向下牵拉阴茎及睾丸。

     2、身体有病要及时治疗

     身体很多疾病也可导致阳痿早泄的发生。比如某些神经系统疾病如下丘脑-垂体肿瘤等，内分泌疾病如糖尿病等，泌尿生殖系统疾病如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等。有这些疾病的男性应该及早治疗，以免引起房事不举的尴尬。另外，预防阳痿早泄还应坚持良好的生活习惯，如不酗酒，不熬夜，不透支自己的精力，戒除手淫，不乱吃药等等。

    

     3、男人精神状态最重要

     在万物萧条的秋季，作为理性大于感性的男人，情绪不应该被环境所左右。调适心情，保持乐观自信是预防阳痿早泄的关键。在生活中，要积极地去寻找缓解压力的方法。如果遇到偶然的性生活不成功，就如伤风感冒一样，很快就能治愈，无须有太大的压力。如果很难集中精神，则可试着选择最佳的时间和环境，如在假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男人更加放松。

     4、适当的保持运动

     据一项耗时9年，对象接近600位男性(他们起初都没有性功能障碍)的研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2000千卡热量的男人，阳痿的几率比那些不运动的男性要低许多。原因是运动可加强体内血液循环，能增加局部器官的血液供应。运动的形式有很多，除了定期去健身房锻炼，散步也是一种很好的运动，每天坚持三四十分钟步行，速度由慢到快，挺简单，但是一定要坚持。

    

    

    

    

     以上这些方法对提高男性性能力有一定帮助，但是如果疾病太过严重的话建议还是去专业的医院进行治疗，毕竟阳痿的危害还是很大的。

    

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