听说这样吃，宝宝容易长个子~~
2016/5/28 博医汇

    

     初夏是宝宝长高的黄金期，不少家长都想利用初夏来给宝宝补钙，想要宝宝在初夏长得又高又壮，父母要注意均衡膳食，不要盲目给宝宝补充营养，有3种蔬菜可以多吃!初夏长高饮食，3种蔬菜少不了第一种：芹菜

    

     初夏里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防软骨病、便秘

     第二种：荠

    

     初夏多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋，烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等

     第三种：油菜

    

     油菜特别是初夏的油菜，可防治初夏易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。

    

     宝宝补钙食谱

     1.虾酱炒豆腐

     材料：虾酱10克、豆腐250克，葱、姜适量。

     2.海带炖豆腐

     材料：豆腐200克，海带100克，精盐、姜末、葱花、花生油各适量。

     3.胡萝卜排骨汤

     原料：胡萝卜、猪排骨各250～300克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精各适量。

    

     不少妈妈私信小编"宝宝便秘，吸收不好，身材瘦小怎么办？"，小编告诉妈妈们“宝宝要想长高，多吃上述蔬菜、食谱之外，治疗便秘才是根本呢”，我们近期推出“小儿推拿免费体验”活动中，其中一项就包括宝宝便秘。

    

     这不，上期栏目推出20个免费名额又爆满了......昨天，小编也如愿采访到一位长期便秘的小朋友~~

     这位小朋友今年6岁，家住福州市鼓楼区，他妈妈邱女士通过微信报名“免费小儿推拿”，预约来到博医汇。小朋友可算得上“老便秘”了，从出生到现在，由最初的“大便很硬，拉不出来，需要靠塞肥皂”到现在的“害怕出血、疼痛，忍着不拉”，可见给小朋友带来多么大的心里阴影!

     接诊小朋友的是林主任，小编咨询了林主任，他说“小朋友长期便秘，会导致吸收不好，最终还会影响小孩长个子”林主任根据中医基础理论进行辩证，同时给予以下治疗方案“揉阳池1分钟，清大肠200-300次，拉肚角2下，推七节骨、揉龟尾各200-300次，捏脊3-5次”，一般在一个疗程(10次)后，症状会得到很大的缓解。

     (林贵良主任给小朋友做小儿推拿↓↓↓)

    

     小儿推拿的优势

     采用“推、拿、捏、按”等手法，疏通经络、调和气血、平衡阴阳。小儿穴位大部分呈线状分布，因此推拿功效是针、药所不能及，推拿还能避免小儿免受针药之苦。

     适合年龄：1.5周岁-7岁小朋友

     适应症：小儿厌食、便秘、慢性腹泻、易感体质等

    

     小儿便秘穴位1、膊阳池穴

     【功效】缓解便秘

     【手法】按揉1~2分钟

    

     2、清大肠

     【功效】清除肠道宿便，促进肠道运动

     【手法】推200-300次

    

     3、七节骨穴

     【功效】治疗小儿泄泻、便秘、痢疾以及脱肛

     【手法】推200-300次

     4、龟尾穴

     【功效】调理大肠、止泻、通便

     【手法】揉200-300次

    

     我家有“免费”小儿推拿

     还在为您家宝宝厌食、便秘、腹泻而苦恼吗？小儿推拿免费做，还能手把手教您定穴位，爸爸妈妈们，赶快拿起手机“开抢”吧!现在报名即可享受免费小儿推拿一次!仅限前20名!

     报名方式有两种

     1、关注微信公众号，点击左下方编辑“姓名+联系电话+ 免费小儿推拿”发送

     2、关注微信公众号，拨打热线4000-3000-55，并告知“免费小儿推拿”即可

     门诊地址：福州市鼓楼区华林路116号屏东城博医汇中医门诊部

     公交路线：K1、9、18、20、23、53、75、76、322到屏东站下车

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     福建省医保定点单位

     福州市医保定点单位

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