不要再喝白开水了！喝水时加点“料”，美容养颜好气色~
2016/6/1 博医汇

    

     每天保证8杯水是身体必须，尤其是现在正值春天，很容易出现口干舌燥的时候，大家一定要多喝点水哦!此外，告诉你个秘密，其实在水里加一点东西，能够锦上添花哟!

     「 食 盐 」

    

     1.口腔消毒：早起一杯淡盐水，可以有效清除口腔的细菌，保护口腔健康，而且也可以促进肠道蠕动，排出肠道的毒素。

     2.缓解咽喉肿痛：另外用淡盐水漱口是缓解咽喉肿痛的一个好办法。

     3.消除疲劳：疲劳的时候喝些淡盐水，可以帮助补充电解质，消除疲劳的症状，使人精力充沛，所以说淡盐水的养生功效非常出色。

     「 蜂蜜 」

    

     1.促进睡眠：睡前喝一杯蜂蜜水可以有效调节血压，使身体血压处在一个正常水准，达到安神养心的效果。

     2.促进肠胃蠕动：饮用蜂蜜水后，可以“唤醒”肠道的有益菌，使肠道的有益菌变得有活力，有助顺畅排便。

     3.养颜：蜂蜜中也含有丰富的维生素，饮用蜂蜜水也有着很好的养颜功效，每天喝一杯蜂蜜水可以清除体内的氧自由基，皮肤也会越来越好。

     「 苦 瓜 片 」

    

     1.补充维生素C：苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒功效。

     2.降低"三高”：苦瓜泡水喝对于治疗“三高”是非常出色的，因为苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。

     3.养颜美容：中医学认为苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容,促进新陈代谢等作用。但不可过量食用哦。

     「

     枸杞

     」

    

     1.保护肝脏：枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。

     2.明目：枸杞泡水喝有着很好的明目作用，可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损，对视力恢复有着很好的促进作用。

     3.抗衰老：枸杞有着很好的抗衰老功效，枸杞中含有丰富的多糖、胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质。

     「

     薄荷

     」

    

     1.口气清新:薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭。

     2.解乏解渴:薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。

    

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    六一乐快

     博医汇中医馆

     福建省中医药学会传承研究分会临床基地、福建省膏方研究会、福建省睡眠研究会、福建省药膳研究会三大会长单位。

     蒋远征 加拿大高级中医师

     师从福建省著名中医妇科名家孙朗川

     长期任首批国家级名老中医赵棻教授助手临床经验丰富

     曾应邀在日本、加拿大、新加坡等国行医讲学

     “蒋氏改良腹针术”创始人

     专业特长：擅长治疗不孕不育、帕金森综合症、中风后遗症、肾炎、抑郁症、各种脾胃病顽疾及恶性肿瘤等症。自创腹针术具有美容祛斑、抗衰老及增高等明显保健功效。

     医院地址：福州市鼓楼区华林路116号屏东城博医汇2楼

     公交路线：K1、9、18、20、23、53、75、76、322到屏东站下车

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