夏天最适合喝的竟不是绿豆汤，它才是夏季的排湿养血之王！
2016/6/26 博医汇

    

    

    

    

    绿豆

     性凉味甘

     中医认为有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤功效

     but另一味“大咖”

     与夏季的匹配指数在绿豆之上它就是

    姜枣茶

     夏季补阳第一“圣品”中医认为“春夏养阳”，经过寒冷冬季，人体积聚了比较多的污浊与病气，而夏季炎热，皮肤腠理开放，体内阳气空虚。这时，就可利用天时——春夏阳气旺盛，搭配辛温散寒的生姜，以及补血养颜之红枣，将体内寒气一举扫除。

    准备材料：生姜、红枣、枸杞做法：红枣姜片和枸杞一起加冷水下锅，煮开后转中火再煮10分钟以上，多煮一会儿更好，然后放入保温杯，继续焖泡。

    祛寒湿小天使——花椒姜枣茶

     特别适合焦寒湿重，女性宫寒(白带多而清稀、痛经)，男性肾寒，肠胃虚寒、慢性腹泻的患者，效果不错呦

    润肺小霸王——蜂蜜姜枣茶

     蜂蜜：补中缓急，润肺止咳，润肠通便也恰好综合生姜与红枣的热性，特别适合肺燥之人饮用

    

     姜枣茶适合哪些人群？

     寒凉体质之人一年到头手脚冰凉不定时刺痛、冷痛，怕冷~~快快来对照下自己有没有？

     姜枣茶的饮用时间

     生姜辛温，属阳早上至中午阶段，阳气旺盛恰恰适合生姜的服用故此有“晚吃姜，赛砒霜”之说法

     呦吼!又私存了一道养生茶!but这么好的东西嗯，还是分享给大伙吧!

    

    

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