泡脚除了补血之外，竟有这么多神奇功效！
2016/9/24 博医汇

    

     文末有惊喜哦!

     俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”在泡脚水里“加料”，却能发挥神奇功效!便秘→放盐帮助人体消除疲劳，帮助睡眠。脚臭→放醋或白萝卜 祛除防治脚臭、促进血液循环、还能祛除风湿。脾胃虚→放生姜、陈皮、薄荷暖脾胃，祛湿邪，特别适合脾胃虚寒之人阳气不足→放花椒花椒辛温散寒，温补阳气。痛经→水中放白芍、益母草、当归痛经一般是宫寒或气滞血瘀引起，白芍祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活血、调经止痛，在泡脚时加一点，还能让皮肤白皙红润，改善手脚冰凉症状。风湿骨痛、怕冷怕凉→水中放干姜干姜温中散寒、回阳通脉。阴虚型的糖尿病→放入适当的黄芪、透骨草、花椒花椒祛湿，黄芪补气固表，透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。脚脱皮→放黄豆

     对脚部脱皮有滋润效果，还能治疗脚气。

    

     花椒泡脚，奇效多! 花椒水泡脚比热水泡脚更能促进人体睡眠。方法简便实用，自己扎一个棉布包50克花椒，然后用绳系紧，加水煮开后泡脚即可。 在中医看来，花椒温中止痛、祛湿散寒，活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，能帮助治疗脚气。泡脚是“上病下治”，缓解咳嗽，降血压! 临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，只要坚持泡脚都有一定好处的。 中医认为“上病下治”，泡脚能够促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。晚上泡脚——最简单的补血法 脚为阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。1.泡脚放红花，能补血! 晚上泡脚可以活血化淤；疏通肾、肝、脾三条阴经，方法就是在热水中放红花(味辛，性温，归肝经和心包经，能破血、行血、和血、调血)。2.泡脚，有季节窍门!春天泡脚，开阳固脱；

     夏天泡脚，祛湿除热；

     秋天泡脚，清肠润肺；

     冬天泡脚，丹田暖和。3.晚上最佳泡脚时间 21:00是肾经运行的时辰，在这个时候泡脚补肾，补血。【泡脚四忌讳】 一忌刚吃饭或空腹后泡脚，应饭后半小时后。

     二忌水温过高，应40-50度。

     三忌时间过长，应20分左右，微微出汗即可。

     四经期或妊娠期妇女、有出血症状的病人不适宜泡脚。 泡脚并非是冬天的专利，夏季泡脚祛湿效果更佳，泡脚完要及时擦干双脚，以防湿气重新渗透进体内。

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    汇聚了国家级名老中医杨春波、陈扬荣、福建省名中医谢德聪、林东红、叶锦先，福建中医药大学教授华碧春、黄河清、加拿大高级中医师蒋远征、新加坡中医药研究院学术主任曹光裕。

     本馆开设夜诊，周一至周末晚上时间段为18:00至21:30，并有168个车位可供免费停车。

     医院地址：福州市鼓楼区华林路116号屏东城公交路线：K1、9、18、20、23、53、75、76、322到屏东站下车

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