美容护肤小技巧，每天美丽一点点！！
2016/6/21 蜗蜗

    

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     黑眼圈越来越重?眼角出现皱纹了吗?脖子还水嫩吗?如果你是女人超过22岁;那你一定要开始学习保养了!

     1、湿度太高或太低

     对面部皮肤都会有很大的伤害,日久会使皮下细小血管受到伤害,而使皮肤呈红色,持久不退,因此应避免使用过冷或过热的水洗脸.

    

     2、保持睡眠充足

     保持充足的睡眠和愉快的心境,维持消化系统的正常功能.不可盲从他人的皮肤保养方式.一定要采用适合自己皮肤性质的保养方法.

    

    

     3、尽量多呼吸新鲜空气

     并作适量运动,这样一来会加速血液循环,使脸色看起来光洁红润

    

     4、皮肤注重保养

     皮肤会不断地随年龄、气候、健康而改变，应每隔一段时间就要检查测验一次，及时调整保养品。

    

     5、颈部和脸部

     颈部和脸部同时重要，所以千万不可遗忘颈部的肌肤护理。

    

     6、化妆和保养的时候

     化妆和保养时，所有动作都要从下到上的方向操作，反之，会将脸部肌肉拉松。

    

     7、当选用洗脸或沐浴产品时

     不要因喜欢其香味而随便采用，避免使用酒精、香精、带刺激的化妆品，选择适合肌肤性质的产品才是明智之举。

    

     8、不要随便摩擦

     不要随便摩擦、推拉脸部，脸上的肌肉很容易因伸张而下垂或松弛，在化妆和保养时一定要轻柔地擦抹、推按。

    

    

     9、注意呵护脸部

     绝不能让脸部直接与风沙、灰尘、热气接触，尽量减少被紫外线直接照射，每日早晚要擦上保养品加以滋润。

    

     10、每日需要补6-8杯开水

     吃各种水绿色蔬菜和牛奶，服用维生素A、维生素C、维生素E对美容很有帮助，但必须在医师的指导下服用，以免过量损害身体健康，甜、油、辣的食物尽量少吃。

    

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