产后便秘怎么办 不妨试试中医按摩手法
2016/5/21 成都棕南妇科医院

     有的孕妇在怀孕之后会出现便秘的情况，这可能是跟孕期饮食不当，卧床太多等因素造成的。

    

     引起产后便秘的原因

     1、分娩前灌肠致使排便延迟。

     2、分娩中体力消耗大，腹部肌肉疲劳，腹肌和盆底肌肉松弛，排便时收缩无力，且产后人体虚弱，排便力量减弱。

     3、产后手术伤口使自己不能依靠腹压来协助排便。

     4、分娩后胎儿对直肠的压迫消失，肠腔反应性扩大，肠内容物滞留。

     5、卧床时间多，活动减少，影响直肠蠕动。

     6、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。

     123按摩腰骶

     身体坐直，两手五指并拢，以掌根自上而下地推擦腰骶部，直至腰骶部发热。

    

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