怎样避免孩子反复咳嗽？新世纪医生帮你支招
2015/12/25 苏州新世纪儿童医院
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本文转自：北京新世纪妇儿医院 陈英 公众号：陈英(chenyingyisheng)
天冷，虽然病人在增多，但今年暖冬，患病的孩子与往年比较并不特别多。病人当中，最多的是咳嗽的，除了冬季寒冷干燥的刺激因素，重重雾霾锁京城，也是咳嗽的重要诱因。
一次两次咳嗽并不可怕，让家长忧心忡忡的是一咳嗽就是1个月，又或者，咳嗽刚好两天就又咳嗽。我在门诊反复听到的话就是：陈大夫，我们又来了。
是什么原因让咳嗽好好坏坏，没完没了？又怎样去破解一个个困局？
反复呼吸道感染
反复呼吸道感染是反复咳嗽最常见的原因。秋冬季，干、冷的空气会降低人体的呼吸道自身抗病能力，因此呼吸道感染开始增加。而随着呼吸道感染者的增加，感染源也在增加，交叉感染的几率也在增加。
经常有小朋友感冒咳嗽刚好，送到幼儿园不到一星期就又开始咳起来。这是由于孩子疾病刚好，免疫力比较弱，而小朋友中很多带病去幼儿园，交叉感染，造成再次咳嗽。
也有小朋友刚好，妈妈带孩子去人群密集的场所比如购物中心、电影院、餐厅，期间没有良好的通风，但人口稠密，患病人群夹杂其中，造成再次感染再次咳嗽。
还有小朋友小病初愈，要吃好吃的，要连续吃好吃的，吃几天，大便不通了，积食上火了，又发烧咳嗽了。
如何避免发生：
呼吸道感染完全避免不太现实，但注意下列事项是可以减少发生的：
患病时最好家中养病，不要带病上学上幼儿园，这既不利于自己恢复，也容易传染给其他的小朋友。
病初愈，人群密集的公共场合少去或不去。
大鱼大肉不吃或少吃，温热性水果如芒果、大樱桃不吃，干果类少吃，有些孩子要控制甜食。
多饮水，每日排便。
每日早晚冷水洗脸，锻炼对寒冷的耐受能力。
天冷风大天气刚刚出门时戴口罩，减少寒冷空气的直接刺激。
过敏性咳嗽或哮喘治疗疗程不够
很多家长仍然对雾化治疗中的激素成分心存顾忌，总是在咳嗽减轻后自行减药或停药。
如果您的孩子诊断为过敏性咳嗽或喘息性支气管炎或哮喘，医生会给予雾化吸入治疗。这种治疗往往持续时间比较长，有时需要在咳嗽症状完全缓解后再继续雾化治疗一段时间。
如果咳嗽一缓解就停药，容易造成咳嗽反复不愈：即咳嗽刚好一点就停雾化，听雾化后咳嗽又很快加重，再雾化。其实，这样咳嗽迁延的时间会更长，雾化吸入的药物反而更多。
如何避免发生：
不要自行决定停药，切切!
要在医生的指导下减药、停药。咳喘发作时开始雾化吸入治疗，最好3天复诊一次，请医生指导用药。
咳喘的孩子不要轻易放弃西医治疗而只用中药调理。如果选择中医中药，一定去正规的中医院。
遭遇刺激因素
临床经常碰到这样的情况，孩子的咳嗽明显好转，觉得病已经好了，孩子的咳嗽却突然又加重，咳嗽的非常频繁，家长不明白原因，会比较忧虑和紧张。
有哪些刺激因素造成咳嗽：
雾霾天气：不多言，全是眼泪。
建议：如有条件选择变更居住地：飞到温暖湿润的南方(羡慕)。但多数家庭因为工作、上学等各种因素只能留在原地。那就变更小环境：室内空气清新或外出时戴有滤过作用的口罩吧。
寒冷空气：咳嗽减轻，到室外受到干冷的空气刺激，尤其大风天，常会诱发非常剧烈的咳嗽。尤其是气道敏感或哮喘的初愈患儿更容易发生。
这种情况如带孩子外出，要戴口罩，避免寒冷空气直接、强硬的刺激。
剧烈运动：孩子咳嗽刚好些，在家憋了好几天，出去疯跑一阵子，回来晚上又咳个不停。
建议：孩子疾病刚恢复的时候，不要让孩子立即进行比较剧烈的运动，不
要着急让孩子迅速恢复运动课程比如跑步、滑雪、滑冰等。运动可以，需
要循序渐进。
注意寻找过敏原：如患儿咳嗽经过抗感染、雾化等治疗仍持续不缓解，要在孩子生活环境中寻找过敏原，尤其家庭中一些新变更的东西：新的花草、家具、玩具、食物等等。这些可能的过敏因素需要家长去细心发现。
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苏州新世纪儿童医院是新世纪医疗网络与苏州大学附属儿童医院携手合作，在苏州开设规模最大依照国际医疗标准建立的儿童综合医院。医院拥有顶级医疗专家和护理团队，为0-18岁的新生儿、婴幼儿、学龄儿童及青少年提供现代化、全方位、高品质的综合医疗保健服务。
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