冬季这样洗澡 宝宝不容易着凉
2015/12/22 广东医学百事通

     想每日收到最靠谱的健康资讯吗？点击上方蓝色字体可订阅哦!有些宝妈一到冬天害怕宝宝着凉就会减少给宝宝洗澡的次数甚至一个月也不洗一次。但其实洗澡对宝宝好处多多，不仅可以清洁皮肤、促进全身血液循环、保证皮肤健康、提高宝宝对环境的适应能力，还可以全面检查宝宝皮肤有无异常，同时能按摩和活动全身。冬季给宝宝洗澡确实是个麻烦事，稍不注意宝宝就要着凉感冒。不过宝妈们别担心，只要掌握好下面一些小技巧，冬天一样可以让宝宝舒服洗澡不着凉。

    洗澡前-准备工作不能少

     1洗澡时间

     选择合适的洗澡时间，尽量在白天气温较高时再洗澡。

     2控制室温

     冬天给宝宝洗澡室温宜为27～29℃，另外最好关上大部分门窗，让室内不要有对流风。

     3慎防吐奶

     先让宝宝解决好大小便，洗澡前半小时不要喂奶，不然的话宝宝在洗澡中由于移动频繁会容易导致吐奶。

     4洗澡物品准备好

     备好洗澡物品再给宝宝脱衣服，如大澡盆、浴巾、毛巾、脸盆、纱布、婴儿沐浴露、干净的衣服和尿布、爽身粉等。待换用的衣物可以先烘烤一会，使之暖和又干燥松软。

     洗澡中-让宝宝享受洗澡时光1水温适中

     放水时，水量放到澡盆的一半左右。先放冷水再放热水，这样可以防止宝宝烫伤。澡盆里放置水温计，调节水温至38℃～42℃即可，不能过高，否则会伤害宝宝的皮肤。

     2防眼睛进水

     小宝宝洗澡时不要把衣服脱光了，先穿着衣服洗头，洗头时要注意避免让水进入宝宝的耳朵和沐浴液进眼睛，否则容易引发中耳炎和角膜炎。洗澡时最好按颈部、胸部、手、腋下、腹部、后背、腿部、臀部的顺序清洗身体部位。

     3适当的玩具为减少小龄宝宝对水的惧怕，要给宝宝洗澡前一个适应过程，先让宝宝坐进还没加水的澡盆玩玩，加水后让宝宝玩玩水。另外可适当为宝宝提供一些可以在水里玩的玩具。

     4婴儿专用沐浴露

     给宝宝洗澡的话以清水最好，如果要用沐浴产品也要使用婴儿专用的，不能使用成人的洗发水和沐浴液。沐浴产品用量宜少不宜多，也不能直接涂在宝宝身上或小毛巾上，正确的做法是直接滴入备好的清水中，稀释了再用。

     5控制洗澡时间

     洗澡时间不宜过长，一般在5-8分钟左右。时间太长，容易着凉，而且宝宝会因体力消耗而感到疲倦。如果冬天洗澡的时间较长，要不间断地加热水以保持水温，以免宝宝着凉。快洗完前，把事先准备好的一盆干净水再给宝宝冲洗一遍，既可以彻底清洁皮肤及沐浴残液，又能温暖宝宝的身体。

    

    洗澡后-宝宝护理5步走1.沐浴后将宝宝抱出澡盆，用干浴巾紧紧裹住宝宝全身，让浴巾吸干体表水分;2.擦干身体后给宝宝适量涂抹保湿护肤品，防止皮肤干燥起屑;3.穿衣服时先给宝宝涂上护臀膏垫上纸尿裤，再迅速穿好烘暖的衣服；4.固定好宝宝的头部，用棉签清理他的耳朵和鼻子的污物。用小毛巾擦干头发；5.沐浴后可以喂一些温水或奶，以补充丢失的水分。

     冬天给宝宝洗澡虽然要讲求快，但宝妈们也不能手忙脚乱哦。俗话说，欲速则不达。宝妈们可以参考上面介绍的小技巧，这样就可以给宝宝洗得又快又干净啦!

     via太平洋亲子网

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