【你问我答】产后瘦身你最想知道的都在这里!
2016/9/30 广东医学百事通


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关于瘦身,不仅是产后妈妈的困扰,同样也是不同年龄阶段爱美人士的追求,减肥要遵循科学的原则,才能高效有益,今天我们主要针对哺乳期的产后妈妈解决问题,若还其他提问请在后台私信我们哦!
马女士
听说减肥药瘦得快,是否可以用减肥药减肥?如果哺乳期的妈妈服用减肥药,大部分药物会从乳汁里排出,母乳喂养会让宝宝也吃了大量药物。长期如此会导致宝宝肝功能异常。因此,哺乳期不能乱吃减肥药。


张女士
剖宫产后多久可以做瘦身操?剖宫产一般6-8周后,经医生诊断伤口复原了,才可做瘦身操。


李女士
每周减重多少为宜?一般建议一周减重0.5-1kg为宜,减重期间不能节食,要保证营养摄入充分,又要避免营养过剩。


梁女士
瘦身前要治疗便秘吗?要,便秘不利于瘦身,多喝水和多吃富含纤维的蔬菜,红薯、白萝卜、胡萝卜治疗便秘有效,严重时可喝低糖、低脂酸奶。


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