【你问我答】产后瘦身你最想知道的都在这里！
2016/9/30 广东医学百事通

    

    

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     关于瘦身，不仅是产后妈妈的困扰，同样也是不同年龄阶段爱美人士的追求，减肥要遵循科学的原则，才能高效有益，今天我们主要针对哺乳期的产后妈妈解决问题，若还其他提问请在后台私信我们哦!

     马女士

    听说减肥药瘦得快，是否可以用减肥药减肥？如果哺乳期的妈妈服用减肥药，大部分药物会从乳汁里排出，母乳喂养会让宝宝也吃了大量药物。长期如此会导致宝宝肝功能异常。因此，哺乳期不能乱吃减肥药。

    

    

     张女士

    剖宫产后多久可以做瘦身操？剖宫产一般6-8周后，经医生诊断伤口复原了，才可做瘦身操。

    

    

     李女士

    每周减重多少为宜？一般建议一周减重0.5-1kg为宜，减重期间不能节食，要保证营养摄入充分，又要避免营养过剩。

    

    

     梁女士

    瘦身前要治疗便秘吗？要，便秘不利于瘦身，多喝水和多吃富含纤维的蔬菜，红薯、白萝卜、胡萝卜治疗便秘有效，严重时可喝低糖、低脂酸奶。

    

    

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