?胸部也会衰老？仙桃妹子看完涨姿势哦~
2016/4/6 仙桃职院附属医院

    

    

     现在，仙桃MM们越来越重视了肌肤的抗衰老，但不仅仅肌肤需要抗衰老，胸部也会衰老?没错，今天，就向大家介绍胸部衰老的症状，以及如何帮你的胸部抗衰老。

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     1胸罩尺码不符

     许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

    

     2运动伤害

     适当的运动有助于乳房的健美，过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等，运动时更要注意保护胸部，避免胸部下垂。

    

     3按摩错误

     按摩可以促使乳房丰满(按摩丰胸很受欢迎的哦)，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。

    

    

    

    

     乳房保养秘诀

     1、温柔对待你的乳房

     永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。

     2、适时生育

     当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。

     3、选择合身的胸罩

     成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。

     4、养成良好的站、坐姿

     含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。三级措施：健胸运动。

     5、适度锻炼胸肌

     乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。

     本期精彩内容

     了解这些后...你还敢用双眼皮贴吗？

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     这些从小听到大的生理常识，哪个坑过你？

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