安全感测试：你有多缺爱？
2016/9/21 减肥瘦身训练营

     此安全感测试依据马斯洛的安全—不安全量表(S—I)编制。请阅读每一条陈述，判断与你经常性的感受或行为相符合的程度，不必对任何一条花太多的时间去考虑。

     计分规则：每题选一个最符合自身情况的选项，最后相加得出总分数。记得记下你的分数哦~

     1、从来不敢主动说出自己的看法。

     非常符合——1分

     基本符合——2分

     中性或不确定——3分

     基本不符合——4分

     非常不符合——5分

     2、感到生活总是充满不确定性和不可预测。

     非常符合——1分

     基本符合——2分

     中性或不确定——3分

     基本不符合——4分

     非常不符合——5分

     3、习惯于放弃自己的愿望和要求。

     非常符合——1分

     基本符合——2分

     中性或不确定——3分

     基本不符合——4分

     非常不符合——5分

     4、总是担心会发生什么不测。

     非常符合——1分

     基本符合——2分

     中性或不确定——3分

     基本不符合——4分

     非常不符合——5分

     5、从不拒绝朋友的要求。

     非常符合——1分

     基本符合——2分

     中性或不确定——3分

     基本不符合——4分

     非常不符合——5分

     6、遇到不开心的事，总是独自生闷气或者痛哭。

     非常符合——1分

     基本符合——2分

     中性或不确定——3分

     基本不符合——4分

     非常不符合——5分

     7、一直觉得自己挺倒霉的。

     非常符合——1分

     基本符合——2分

     中性或不确定——3分

     基本不符合——4分

     非常不符合——5分

     8、别人说你是一个害羞、退缩的人。

     非常符合——1分

     基本符合——2分

     中性或不确定——3分

     基本不符合——4分

     非常不符合——5分

     9、总是担心太好的朋友关系以后会变坏。

     非常符合——1分

     基本符合——2分

     中性或不确定——3分

     基本不符合——4分

     非常不符合——5分

     10、对领导一直敬而远之。

     非常符合——1分

     基本符合——2分

     中性或不确定——3分

     基本不符合——4分

     非常不符合——5分

     11、常常担心自己的思维或情感失去控制。

     非常符合——1分

     基本符合——2分

     中性或不确定——3分

     基本不符合——4分

     非常不符合——5分

     12、总是——万事不求人。

     非常符合——1分

     基本符合——2分

     中性或不确定——3分

     基本不符合——4分

     非常不符合——5分

     13、担心自己的生活变得一团糟。

     非常符合——1分

     基本符合——2分

     中性或不确定——3分

     基本不符合——4分

     非常不符合——5分

     14、感到无力应对和处理突如其来的危险。

     非常符合——1分

     基本符合——2分

     中性或不确定——3分

     基本不符合——4分

     非常不符合——5分

     15、害怕于他人建立并保持亲近关系。

     非常符合——1分

     基本符合——2分

     中性或不确定——3分

     基本不符合——4分

     非常不符合——5分

     16、无论别人怎么说，都觉得自己很没用。

     非常符合——1分

     基本符合——2分

     中性或不确定——3分

     基本不符合——4分

     非常不符合——5分

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