秋天到了！吃这个比人参还补！它很便宜，请让家人多吃~
2016/10/6 瑜伽瘦身操
提示：点击↑上方"瑜珈瘦身操"关注我!
饭”，是“蔬中之最有利益者”。确实，萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，它的药用价值更令人刮目相看。
中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。现代研究证明，萝卜中含有的糖化酵素和芥子油成分对人体消化功能大有裨益。
萝卜子也为常用中药，且具有良好的降压作用。萝卜缨，能消食理气，煎汤含漱可治疗咽喉疼痛。长在地里的隔年老萝卜，中药名“地枯骸”，利水消肿作用甚佳，对胸膈饱闷、水肿和痢疾等症有很好的疗效。
1、白萝卜可治疗消化道疾病
食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。
2、白萝卜对呼吸系统的作用
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。
3、白萝卜对泌尿系统的功效
各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
4、白萝卜的其他功效
美容，可煮食；脚气病，煎汤外洗；解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁；通利关节，可煮用。
萝卜是我国古老的蔬菜之一，古时候称为“仙人骨”，具有消渴解酒，散瘀血，降血压，消极化痰的功效。
萝卜的养生功效：
1、萝卜全身都是宝
萝卜叶：性味辛、苦、平，功效同萝卜，克治脘腹痞闷、积食不消、痰多、乳汁不通等症。
萝卜籽：具有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。
萝卜皮：克治疗大肠便血，止头疼。
萝卜老根：(中药称地骷髅)经晒干而成，入药同萝卜，可利水，用于浮肿等症。
2、药膳与食疗使用
(1)清肺止咳、润燥化痰：白萝卜汁300毫升、饴糖15克，蒸化趁热徐徐咽下。多用于老人、小孩顿咳。
(2)烧伤、解热毒：萝卜1000克，羊肉500克，煮汤，食肉饮汤。
(3)百日咳：1、白萝卜250克，橄榄6克，切碎水煎，日服2次，数日可愈。2、白萝卜500克，橄榄10克，用榨汁机榨汁饮。
(4)流行性感冒：大白萝卜250克，加水500亳升，煎熟加白糖适量，趁热喝。
有人用微信聊天，有人却在微信中学习，成长。下面是2016最HOT公众号，赶快试试新的关注方法吧!
关注方式
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
教你快速美胸
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
简介：拥有傲人双峰,让您在人生舞台上挺胸而立,做自信女人.快速美胸,乳此简单!
教你祛斑祛痘
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
简介：祛痘祛斑其实很简单,每天推送祛痘,祛斑美白方法,分享护肤达人祛痘祛斑经验技巧
教你一天瘦一斤
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
简介：一个女人如果连自己的体重都控制不了,何以掌控自己的人生!!!
轻松学化妆
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
简介：没有丑女人，只有懒女人!零起步学化妆，让自己每天漂亮一点点!
教你卵巢保养
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
简介：女人的生理期间是一段十分重要的时期;这段时期内有很多的讲究和禁忌;经期保健对女性来说;尤为重要;我们会每天分享一些女性生理和经期卵巢保养的知识和技巧。
健康生活小知识
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
简介：每天为您呈现您不知道的居家常识、美文美图、人生感悟、妈癌现象、健康养生、美容美白、生活窍门、男女感情、人生哲理、长寿秘笈。
教你丰胸
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
简介： 好身材从胸开始!我们将为各位爱美女性提供最全面的丰胸知识及方法;让您的胸部丰满起来;做性感女人。
学点佛经风水学
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
简介：教你参禅悟道,怡情养性、广结善缘、品佛言禅道,悟智慧人生,诠释人生道理,演绎生活智慧,感悟世间冷暖,全世界最顶尖的风水知识!!
一句治愈话
↑↑↑长按图片识别二维码关注↑↑↑
简介：我们爱过;哭过;笑过;恨过;傻过;却从来没后悔过.句句戳中你的心;女生必须关注!
http://www.duyihua.cn
返回 瑜伽瘦身操 返回首页 返回百拇医药