冬季嘴角开裂，嘴唇疼痛怎么保养呢？
2015/12/11 许昌市第三人民医院

    

    

     进入冬季天气干燥，不论是在空调里还是在暖气屋里呆着，都能感受到干和燥，尤其是嘴唇开裂，吃饭疼痛，再碰上辣椒炒的菜更是痛苦。怎么办呢？

     从营养上来分析，这是体内很可能缺乏一种维生素B2造成的。吃什么可以补充到呢？

     在此专家推荐吃鸡蛋黄。

     每天早餐吃一个水煮鸡蛋，或者蒸鸡蛋羹，也可以喝紫菜西红柿蛋花汤。

    

     很多人不喜欢吃蛋黄，要知道鸡蛋的大部分营养在蛋黄里。比如维生素B族，蛋黄之所以淡黄色，里边含有一种核黄素，这种核黄素就是维生素B2。它的功效可以预防嘴角开裂，舌炎、嘴唇疼痛等症状。

     鸡蛋所含的营养价值很高，我们一般人都适合每天吃一个。尤其是蛋黄当中还含有一种卵磷脂，这个卵磷脂可以提供胆碱，帮助合成一种重要的神经递质-乙酰胆碱。具有健脑益智，提高记忆力和注意力等作用。

    

     蛋黄当中的叶黄素和玉米黄素不仅对眼睛有好处，还对干燥的皮肤有润肤作用。

     冬季皮肤干燥，我们把一个普通的营养价值高的鸡蛋变着法子吃。

     水煮鸡蛋、鸡蛋羹、鸡蛋汤、鸡蛋饼、鸡蛋面等。

     嘴唇干裂、疼痛除了吃鸡蛋外，还可配合以下建议一起来做会好的更快。

     1、多喝温水或单蜂蜜水或柠檬水，及时给身体补充水分。

     2、不要用嘴舔干燥起皮的嘴唇，越舔越干燥。而要用维生素E或橄榄油或润唇膏。

     3、可适量抹点蜂蜜也行，或者补充维生素B族或单独的B2

     希望以上的好建议，能帮助到你渡过冬季的干燥嘴唇。

    

    

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