痛风患者要注意的生活细节
2016/6/28 上海中潭医院痛风科

     痛风的出现往往是由于饮食不当、压力过大、生活不规律等引起的，往往会给患者的关节带来很大的伤害，患者应及时发现及时进行治疗，同时还要注意日常生活上的一些问题，从而更好的治疗疾病，以下让我们来了解一下痛风的日常需要注意哪些问题。

    

     (1)饮食方面要“忌口”。饮食注意低嘌呤饮食，避免动物内脏、海鲜。尽管食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因，但却使血尿酸浓度迅速升高，达到发作临界状态。控制含嘌呤高的食物，能减少关节炎的急性发作次数。

     (2)避免酒精饮料，包括啤酒和葡萄酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加。乙醇对痛风的影响比膳食严重得多，特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛风性关节炎的急性发作。

     (3)控制蛋白质摄入量，小于每公斤体重1克/每天。

     (4)多吃新鲜蔬菜、水果，少食海鲜。

     (5)多饮水：每天2000毫升以上，保证尿量， 增加尿酸排泄。

     (6)使用碳酸氢钠口服，将尿酸碱度维持在6.5-6.9。碱化尿液有利于尿酸盐晶体溶解和从尿液排出。【注】服用碳酸氢钠片时，建议服用半个月停服半个月，间歇期服用为好，连续服用易使血压上升。

     (7)注意避免暴饮暴食或饥饿。

     (8)妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物，如青霉素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿药、维生素B1和B2、胰岛素和小剂量阿司匹林。

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