别只会用韭菜包饺子......
2016/9/10 烘焙美食

    

     韭菜馅儿的饺子爱吃吗?虽然吃完嘴里有味儿,但总忍不住想吃呢!其实用韭菜做小炒更是美味,不仅质嫩味香,而且营养丰富,能提高免疫力,补脾养肝

    

     韭菜鸡蛋饼

    

     用料:40g韭菜、1个鸡蛋、50g面粉、30g胡萝卜、油、盐、鸡精、红辣椒

     做法:

     1、准备好所有的食材。

     2、韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。

     3、把韭菜,胡萝卜,鸡蛋放入面粉碗中。

     4、加入盐,鸡精调味。

     5、然后加入适量的清水搅打成为面糊。

     6、平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上两片红辣椒圈。

     7、小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。

     韭菜炒鱿鱼

    

     用料:300g韭菜、300g鱿鱼、1段大葱、2片姜、2瓣大蒜、油、酱油、精盐、甜面酱

     做法:

     1、韭菜洗净切成段。

     2、葱、姜、蒜切碎。

     3、锅中做水,水开放入鱿鱼焯烫一下。

     4、再将鱿鱼切成段。

     5、锅中放油。

     6、油热放葱、姜、蒜炝锅、

     7、放入鱿鱼翻炒。

     8、放入面酱翻炒。

     9、放入酱油翻炒.

     10、放入韭菜翻炒,出锅前淋入香油即可。

     韭菜炒香干

    

     用料:100g香干、500克韭菜、油、盐、少许洋葱、5颗花椒、生抽、胡椒粉、鸡精、香油

     做法:

     1、韭菜切寸段,香干切细条,洋葱切粒圈各半

     2、油锅内放入花椒,洋葱粒爆香

     3、放入香干翻炒

     4、添加适量清开水

     5、适量生抽

     6、放少许鸡精

     7、少许胡椒粉

     8、放入韭菜翻炒均匀

     9、淋上少许香油提味即可

     韭菜鸡蛋卷

    

     用料:韭菜50克、鸡蛋2个、火腿25克、玉米淀粉5克、水15毫升、食盐1/4茶匙

     做法:

     1、韭菜用清水浸泡20分钟,冲洗干净,切成5毫米长的细段,火腿切成5毫米见方的细丁,两颗鸡蛋打入碗内,加入盐,用筷子充份搅拌均匀

     2、玉米淀粉、清水在碗内调匀制成水淀粉,倒入蛋液中拌匀,加入韭菜碎及火腿碎

     3、拌匀,平底锅内放少许植物油,烧至八成热。倒入韭菜鸡蛋,转动锅子,将蛋液摊开,并用锅铲将韭菜和火腿摊匀

     4、保持用小火煎制,待到锅边的蛋液有凝固,但中心的蛋液仍然没凝固时,掀起蛋皮,向中间卷起,待蛋皮卷成筒后,继续用小火煎至蛋皮两面金黄色,用锅铲按压下去比较结实时,即可起锅

     5、起锅后,用利刀将蛋卷切成小段即可

     豉油鲜虾韭菜丸

    

     用料:虾250克、猪肉50克、韭菜30克、蒸鱼豉油2勺、辣椒油1大勺、淀粉30克、料酒少许、食盐3克、胡椒粉少许

     做法:

     1、将虾先用牙签扎进虾背的第二节将虾线挑出来,然后去掉虾头、剥去虾壳

     2、将剥出的虾仁剁成虾泥,可以留出1/3剁成有点颗粒的虾泥

     3、将肥肉剁成细腻的泥状放入虾泥碗中,放入少许盐、料酒、白胡椒粉、淀粉,朝一个方向搅打上劲

     4、将韭菜切成细末放入虾泥中,还是朝着原来的方向搅打,直到虾泥和韭菜末完全搅拌到一起

     5、将锅中放水烧热,不要翻滚,然后改小火,将虾泥挤成丸子直接下到锅里,全部下完后,开中火,煮几分钟后捞出放入盘中

     6、浇入蒸鱼豉油,然后将红油用饭勺在火上烧热浇到丸子上即可

     豉香江虾炒韭菜

    

     用料:江虾300克、韭菜150克、香辣酱1大勺、料酒少许、淀粉1勺、花椒粉少许、色拉油适量

     做法:

     1、将江虾洗干净放入盆中,放入料酒、花椒粉和干淀粉拌匀(如果是炸后不再炒至,那么虾里面再放点盐)

     2、将韭菜洗净切成寸段,豆豉香辣酱准备好

     3、锅烧热放多些植物油烧热,然后放入江虾,中小火炸至壳酥脆后捞出

     4、锅内放少许油,然后放入豆豉香辣酱小火炒香

     5、开大火倒入韭菜快炒几下

     6、倒入炸好的江虾快速炒匀,关火即可

     烘焙美食(微信号:bakefan

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