常按摩4部位，让你比别人更显年轻！
2016/8/26 针灸正骨医学网

     常按摩4部位，让你比别人更显年轻!

     推荐中医知识点击查看→ 9月22日 合肥 华人一绝松筋点穴正骨调理法公益班

     点击查看→ 9月27日 合肥 中医眼病新疗法高级研修班

     点击查看→ 9月19日 沈阳 武当道医正骨脏腑研修班

     点击查看→ 9月23日 沈阳 疑难顽症痼疾刺络放血疗法

     点击查看→ 9月26日 沈阳 韩方微整形-午休美容疗法

     女人抗衰老是多抹点护肤品就能搞定的么？当然不是!除了饮食和良好的生活习惯外，你还可以通过按摩来延缓衰老。

     按摩4大部位做个不老女人

     1脚底

     脚底板有很多个关乎人体健康的穴位，多达70多个，而且还有6条经络的起止在脚上。脚部与大脑和心脏有着密切的联系，起到平衡人体各部脏器的联系作用，因此，脚被称为人的“第二个心脏”。

     经常按摩脚底板，进行沐足，活跃脚底血气，多点散步或者踩鹅卵石，用温水泡脚等都有助于促进脚腿的血液循环，调节阴阳平衡，防治疾病，有健身、延年益寿的作用。

    

     2腋窝

     腋窝有着淋巴结，有着很多汗腺，同时毛细血管和神经十分丰富，由此可见，腋窝是健身抗衰老的奥秘之处，经常按摩腋窝。

     虽然有些人怕痒，但是在腋窝受到刺激后，会使人大小，同时促进了血液循环，使各个器官得到了充分的氧气与养分的交换，对于增强器官的功能有很大作用。这种“腋窝运动”对抗衰老尤其有良效，每天自我按摩腋窝3次，每次5分钟。

    

     3前胸

     前胸的胸腺控制着人体免疫系统中最重要的免疫器官之一，经常摩擦按摩前胸可以增强自身免疫力，增强抗病能力和抗感染的能力，对延缓衰老有着一定的作用。

     每天用手掌上下摩擦前胸，按摩到心窝部穴位100-200次，有着抗病防身，祛病延年的作用。

    

     4脊柱

     久坐的人经常都会感觉到脊柱有酸痛感觉，此时要注意了。因为脊柱是滋养着全身器官的区域，是人体督脉的行经之地，一旦脊柱受到伤害会造成严重后果。

     脊柱两侧的经络又与五脏六腑的关系密切，经常按摩脊柱，可以激发经络的畅通，促进血气的运行，有效滋养全身器官，起到抗衰老作。

    

     按摩的注意事项

     1、患有皮肤病、传染病者在疾病的传染期内不能按摩，以免造成疾病传播。

     2、淋巴管炎、血友病人若接受按摩，易加剧病情或者引发皮下出血。

     3、骨折、关节脱位早期严禁按摩。

     4、严禁在空腹、饱食、醉酒时进行按摩。

     推介课程：

     【刺络培训】祖国瑰宝 刺络放血精讲(陈键)

     【埋线减肥】精要 选穴 取穴 有效组合(陈健)

     【正骨培训】松筋点穴正骨精讲课程 (李代均)

     【独针刺穴】杜嵩刺穴止疼 国际一绝(杜嵩)

     【肛疗密学】疑难症精确诊断与治疗(周常卿)

     【脐针密训】传奇一穴多治 多针 多效(夏连红)

     【医学证书】康复理疗师 高级按摩师 养生指导等

     【视频光盘】各种医学精讲光盘

    

    

     分享给更多朋友吧!和您的朋友一起交流学习。

     马丽：18911272012(微信)

     长按二维码识别关注我们

     [弘扬中医国粹、传递健康正能量]，如果对您有帮助，请点击左上角分享朋友圈，和您的朋友一起交流成长!!

     更多精彩内容请关注微信：zjzgyxw(针灸正骨医学网)

     联系 QQ：3259069438

     点击左下角【阅读原文】查看:正骨，针灸，推拿，美容减肥的视频资料

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 针灸正骨医学网 返回首页 返回百拇医药